А я гречку оч. люблю, даже стараюсь пореже есть, иначе не остановлюсь и переем. с детства люблю, особенно с молоком и есть деревянной ложкой. Ммммммммммммм мечта!

Ага,я тоже раньше любила,пока не стала вводить гречневые разгрузы,теперь ровно к ней дышу

Привет! Увидела твою аватарку в другом дневнике и пришла познакомится с коллегой

Привет заходи в гости))

Оо) я тоже гречку редко варю по причине сильной к ней любви)) а если ещё и с соевым соусом...))) ммм мм!!

отчет за вчерашний день
день 38
Завтрак -каша овсяная, арбуз
2 завтрак - салат из помидор с растительным маслом и хлебом
Обед - борщ со сметаной, хлеб
полдник - салат из огурцов с маслом и ржаной хлеб
ужин - творог и йогурт
перекус - ряженка, зефир
витамины -нет
вода - 1.5 л
Спорт - нет

Странно, даже на себя удивляюсь - к 17 часам наела - чуть больше коридора, посокрушалась, что придется еще нарушать, но уже девять - а есть не хочу
Бывает такое? Съем кочанчик Айсберга, что-ли?

я дико хочу есть с 12 до 18 часов, ем практически каждые 2 часа, а вечером могу забыть выпить запланированный кефир, потому как не голодная

отчет за вчерашний день
день 39
Завтрак -творог, йогурт
2 завтрак - салат из помидор с растительным маслом и хлебом
Обед - запеканка с кабачками и фаршем
полдник - салат из огурцов со сметаной и ржаной хлеб
ужин - запеканка с кабачками и фаршем
перекус - ряженка, зефир
витамины -нет
вода - 1.5 л
Спорт - нет
Сделала замеры - объемы немного ушли. Вес 82,1

Вчера умирала от жары. 32 градуса для меня просто пекло. Встала в 5 утра, отработала до 2 часов, а потом просто лежала под вентилятором, периодически наведываясь в душ

Я думала только у нас такое пекло,но у нас круче под сорокет...