К.С.Ю. В гармонии с собой.

К.С.Ю.

Вчера снова день в похудательном плане не задался, позвали на шашлыки. Сегодня даже взвешиваться не стала.
Зато вчера после шашлыков два часа ходила по городу, пришла домой еле волоча ноги. Надеюсь немного уменьшила этим ущерб от шашлыков :-)

Сегодня планирую в зал после работы, там походить еще часик по дорожке, а завтра уже взвешусь.
Эх, эти празднования выбивают меня из колеи. Теперь будни худеть, а в субботу опять ДР, но вроде этот последний на ближайшие 3 недели, если я не забыла ни про кого :-)

tiagnitania73

К.С.Ю. писал(а):

Вчера снова день в похудательном плане не задался, позвали на шашлыки

привет

а чем шашлыки мешают похудению? :du_ma_et:

tiagnitania73

Alya Meow писал(а):

Я вообще шашлыки диетической едой считаю

и я

К.С.Ю.

tiagnitania73 писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Вчера снова день в похудательном плане не задался, позвали на шашлыки

привет

а чем шашлыки мешают похудению? :du_ma_et:

Alya Meow писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Вчера снова день в похудательном плане не задался, позвали на шашлыки

привет

а чем шашлыки мешают похудению? :du_ma_et:

Тоже хотела спросить
Мясо и овощи
Я вообще шашлыки диетической едой считаю :du_ma_et:

Если честно не знаю чем, но после шашлыков никогда не было ничего хорошего на весах. По практике прошлых лет. :-(

Может конечно я зря расстроилась заранее, может сегодня бы весы ничего такого и не показали бы, но уже ладно. Взвешусь завтра.

tiagnitania73

К.С.Ю. писал(а):

никогда не было ничего хорошего на весах. По практике прошлых лет

ну так вода задержалась, если соленые были, делов то :nez-nayu:

К.С.Ю.

tiagnitania73 писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

никогда не было ничего хорошего на весах. По практике прошлых лет

ну так вода задержалась, если соленые были, делов то :nez-nayu:

Действительно. А я как-то сразу расстраивалась всегда.

Сегодня сняла объемы, за неделю талия уменьшилась на 2 см, живот с бедрами отдали по 1 см. :ta_n_cor:

tiagnitania73

К.С.Ю.
ну, видишь, как здорово :cool_cool:

К.С.Ю.

Спасибо. Я тоже рада, что потихоньку все уходит. :bra_vo:

К.С.Ю.

Хм. Вес 119,4 :-(

Ладно, может водичка не до конца ушла..посмотрим, что завтра будет...
Вчера ходила в зал, потопала час по дорожке. Сегодня хочу по городу погулять вечером, погодка хорошая.
По питанию, вчера и сегодня - творог на завтрак, рыба запеченная на обед, тефтельки куриные на ужин.

К.С.Ю.

Alya Meow писал(а):

К.С.Ю.
Привет :-):

«Рыбка просит пить», да и после дорожки ноги могли отечь. Не переживай)

Привет. Я не переживаю, т.к. вчера точно не к чему было придраться в похудательном плане и питание и спорт присутствовали.
А вот в туалет бегала не достаточно часто :hi_hi_hi:

, так что думаю все-таки правда водичка.
И вообще я мало пью, я вдруг поняла. Надо увеличить потребление воды.

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции