Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

КитаЕВА

светдим писал(а):

КитаЕВА писал(а):

а что в сметане, которая в том же цехе делается- вызывает сомнение?

ты не поняла..о чём я....считается, что в такие не жирные продукты добавляют много чего..я творог беру 5%%...солёный уже не хочу :-)

летом наелась.. ягоды мороженные добавляла...тоже приелось.. :ny_tik:

сырники пеку каждые выходные.. :smu:sche_nie:

Свет, а куда не добавляют?
Купила тут творог 1,8% он как резиновый, так и выбросила 2 пачки, не смогла есть.

светдим

КитаЕВА писал(а):

Купила тут творог 1,8% он как резиновый, так и выбросила 2 пачки,

я б на сырники.. :-)

дада..надо искать производ НОРМАЛЬНОГО!!

MariyaV

КитаЕВА
Можно было бы сделать сырники или запеканку. Еще (по рецепту Марины) творо+кефир+банан. Я еще клубнику добавляла. Немножко сахзама и в лет.

КитаЕВА

Не, девочки, творог был как пластилин, я не стала рисковать.

Обояшка

Я беру творог как сырковую несладкую массу и добавляют туда или банан или апельсин или курагу с изюмом

НЕдиетчица

Обояшка, ты меня на лаваш соблазнила и сегодня на завтрак у меня были блины из лаваша и творога :-):

Ингредиенты:
- творог 5% - 130 гр
- лаваш - 70 гр
- яичный белок - 32 гр
- яичный желток - 16 гр
- молоко 1% - 30 гр
- чеснок, соль

В творог добавить белок, посолить, я люблю ещё немного чеснока. Можно зелени добавить.

Лаваш нарезать на полоски. Выложить творог. Свернуть трубочки.

Желток смешать с молоком. Обмокнуть в него блин с двух сторон.

Жарить на антипригаре.

КБЖУ моего готового завтрака получилось К-379,3 Б-30,2 Ж-12,3 У-38,1

MariyaV

Ааааа!! Как аппетитно выглядит! Хочу скорее завтра, много еды будет :-)

Обояшка

НЕдиетчица писал(а):

Обояшка, ты меня на лаваш соблазнила и сегодня на завтрак у меня были блины из лаваша и творога :-):

Прикольно! (как говорит моя дочь)
Обязательно попробую. Мои оценят! :cool_cool:

Мне напомнило на вид бореки турецкие (не знаю, есть у вас или нет)
Лапшовое тесто тонко раскатанное, в него начинка или брынза или картофель отварной, закатывается и в масле жарится.
Вот так. Вкусноооо!

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Re: НЕдиетчица: Существует всего один предел - он в твоей голове
только твои такие домашние, так манят!

Arizanka

НЕдиетчица
зачиталась дневником вашим. Правда осилила страниц 15-20. Вы очень интересно пишете, дельно. Я хоть и худела раза три, и спортом занимаюсь на регулярной основе, но без фанатизма 2-3 раза в неделю в среднем выходит, но вот как новичку с чего начать посоветуете? Потому что все мои попытки были самостоятельными и от того очень много ошибок было совершено на этом пути. А сейчас мне хотелось бы как то медленно но верно идти, не сомневаясь в правильности того, что я делаю. Наверное это самая большая моя проблема, я сомневаюсь и забрасываю. И конечно потом и кофе с пончиками по утрам - даю себе слабину по полной)))

лямуррр

Интересно!никогда не читала на калоризаторе дневники
:cool_cool:

почитаю позже сначала...еще б найти как подписаться

Правила форума

Марина, 37 лет. Образ жизни: Fit Your Life

Кто сейчас на конференции