Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 17:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10914 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 1092  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2015, 14:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2015
Сообщения: 608
Изображений: 1
Откуда: Периферия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 92

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Зато я с гирей 16 кг приседаю. Тяжело...

Я тоже ее только ногами/попой поднять могу, всякие там размахивания пока за пределами моих возможностей...честно говоря не ожидала, что я такой дрищь..)) 8 кг наверное, в самый раз было бы...а так, вообще, мне нравится
Цитата:
Я сами семечки готова тоннами есть. :-)

Вот, точно..и приятней и дешевле..я как-то про них вообще подзабыла)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2015, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11313
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 790

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Olhen писал(а):
всякие там размахивания пока за пределами моих возможностей...

Махи тяжеловато. С техникой не справляюсь и сердце не выдерживает. Пока отложила до лучших времен.
Покупать 8 кг неохота. У меня и так уже пол-комнаты всякими спортивными гаджетами забито. Спортсменка... :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2015, 16:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2015
Сообщения: 608
Изображений: 1
Откуда: Периферия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 92

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
У меня и так уже пол-комнаты всякими спортивными гаджетами забито. Спортсменка... :-)

не, я особо не тратилась...у меня вместо гантелей бутылки из под минералки.. :-) если кто спрашивает, говорю, вода для цветов отстаивается :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2015, 16:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11313
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 790

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Olhen писал(а):
не, я особо не тратилась...

Я только пульсометр купила.
Гири от отца. Они разборные 16-24-32 кг. Не знаю кто такую жуть придумал. Гантели 6 кг - мужа, 1 и 2 кг детям покупали давно. Велотренажер я себе брала 12 лет назад, сильно был нужен, хоть и не совсем по-карману. Ах, да, еще коврик... :-) Мы тут новый присматривали сегодня, толстенький. А то мой хребет весь в мозолях уже. :-) А еще фитбол хочу... Гиперэкстензии делать. Плюшкин я в общем. Наследственное. А раньше не замечала.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2015, 17:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11313
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 790

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Теперь мои проблемы с меню в переборе углеводов. Небольшом.
Вложение:
Меню3110.PNG


Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Не надо было и мед есть и печенье.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2015, 18:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2015
Сообщения: 608
Изображений: 1
Откуда: Периферия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 92

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Плюшкин я в общем

У меня наоборот, какая то жесткая неприязнь к хламу в последнее время, не могу купить вещь, если на 100% не уверена в ее необходимости, одежды и обуви это правда не касается, тут я дзен пока не поймала к сожалению)) вот коврик тоже надо бы присмотреть, а то ноги разъезжаются :-)
Юлия Пик писал(а):
Не надо было и мед есть и печенье.

про печеньки согласна, а вот мед - вещщщь :-:ok:-: я, как осень началась, каждое утро употребляю) если небольшой перебор, то и не страшно, наверное, главное что в коридоре..у меня наоборот, угли всегда серенькие, а по белкам часто стоп сигнал)) а так то очень хорошая менюшка, как мне кажется, сытная и разнообразная...кстати, надо горчичного масла купить, ни разу не пробовала

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2015, 19:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11313
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 790

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Olhen писал(а):
надо горчичного масла купить, ни разу не пробовала

Мне льняное больше нравится. Но горчичное тоже неплохое по составу жиров. И не портится так скоропостижно.
Olhen писал(а):
жесткая неприязнь к хламу

Но это же не хлам! Я же занимаюсь. Вот надолго ли?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Последний раз редактировалось Юлия Пик 01 ноя 2015, 06:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2015, 05:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2015
Сообщения: 608
Изображений: 1
Откуда: Периферия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 92

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Но это же не хлам! Я же занимаюсь.

Нутк!! Если всем этим пользуешься, по любому, не хлам:) А у меня, как правило, из пяти покупок, только одна реально необходимая..борюсь, короче.. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2015, 07:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11313
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 790

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Ну, вот. Сразу 300 гр отвес. Я же хотела ме-едленное похудение. :-)
При второй беременности я тоже набирала больше 50 положенных грамм в день. Гинеколог посоветовала устраивать разгрузочные дни раз в неделю. Гречка-курица или творог-яблоко. Я послушалась. На следующем взвешивании было минус 2 кг. :-) Это совершенно необъяснимое явление. При незначительном снижении потребления пищи вес резко падает. А еще пишут, что организм начинает экономить. Похоже мой организм читать не умеет, поэтому не в курсе.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик: Взять и удержать!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2015, 16:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11313
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 790

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня я фиников на 200 ккал натрескалась. Они вкуснее конфет. Не смогла удержаться. А думала моя страсть к сладостям поутихла. Засада.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10914 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 1092  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, Сергей Петрович, ClaudeBot, doc140798, Есина, Евгений33, GPTBot, irzak69, marharyta, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, офисный червь, Оленька Ранеткина, PerplexityBot, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, vlada_korn, YandexBot, Панночка, Филипченко Людмила, Натали MIR1981, Юрий_63, Юлия Овченкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB