Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 14:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 448 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
думаю вес пошел быстро из за того, что я его набрала за последнии пол года.он еще во мне сильно не прирос :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Сколько ты за пол-года набрала? Я помню у тебя вес был до 60 кг вроде.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 16:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Сколько ты за пол-года набрала? Я помню у тебя вес был до 60 кг вроде.

да вес держался до 43-44,потом стал в 45 лет 64кг.А потом как понеслось,что было не до контроля веса(проблемы со здоровьем),и в итоге +15 - на весах увидела 80,6кг.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 17:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Печально... Главное, чтобы со здоровьем всё было хорошо! Не болей больше! :lo_ve: :lo_ve: :lo_ve:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 17:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо!!!в этот раз худею уже согласно своих возрастных изменений.спорт - только ходьба,и то 2 -3 раза в неделю;кушать по максимуму 1600-1700ккал. вкусовые пристрастия не отменяю,а только уменьшаю порции и передвигаю на утро-день.считаю ккал,соблюдаю баланс по мере возможности

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 11:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
эти дни переедала,вес колебается между 75,8 и 76,2.начался конкурс ХОДЬБА,будем дальше медленно спускаться вниз. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 11:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
tataliy40 писал(а):
в этот раз худею уже согласно своих возрастных изменений.спорт - только ходьба,и то 2 -3 раза в неделю

а почему только 2-3 раза в неделю?
приветик :pri_vet:-:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
tataliy40 писал(а):
начался конкурс ХОДЬБА,будем дальше медленно спускаться вниз.

Успехов тебе в конкурсе!!! :bra_vo: Ходьба хорошо помогает худеть, и для сердца полезно! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
tataliy40 писал(а):
а почему только 2-3 раза в неделю?
приветик :pri_vet:-:

привет! :-): на больше пока не могу.Один раз позанималась- воспалилось колено,в другой раз кровотичение открылось.оставила на 2 недели занятия ВООБЩЕ.сейчас чувствительный организм по всякому напряжению(и физ.,и псих.).Прелести климакса. как оказалось мне сейчас только ходьба можно и все.все Слава Богу,хоть так.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67778
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,239

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
tataliy40 писал(а):
.Прелести климакса

у тебя уже климакс начался?
tataliy40 писал(а):
как оказалось мне сейчас только ходьба можно и все.все

ну эт понятно, но почему не каждый день по чуть чуть?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 448 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akacia297, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Natallia86, semagelena, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Валерьевна52, ЧЕТЫРЕ КОТА, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB