Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 03:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 448 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
думаю вес пошел быстро из за того, что я его набрала за последнии пол года.он еще во мне сильно не прирос :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Сколько ты за пол-года набрала? Я помню у тебя вес был до 60 кг вроде.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 16:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Сколько ты за пол-года набрала? Я помню у тебя вес был до 60 кг вроде.

да вес держался до 43-44,потом стал в 45 лет 64кг.А потом как понеслось,что было не до контроля веса(проблемы со здоровьем),и в итоге +15 - на весах увидела 80,6кг.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 17:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Печально... Главное, чтобы со здоровьем всё было хорошо! Не болей больше! :lo_ve: :lo_ve: :lo_ve:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 17:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо!!!в этот раз худею уже согласно своих возрастных изменений.спорт - только ходьба,и то 2 -3 раза в неделю;кушать по максимуму 1600-1700ккал. вкусовые пристрастия не отменяю,а только уменьшаю порции и передвигаю на утро-день.считаю ккал,соблюдаю баланс по мере возможности

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 11:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
эти дни переедала,вес колебается между 75,8 и 76,2.начался конкурс ХОДЬБА,будем дальше медленно спускаться вниз. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 11:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
tataliy40 писал(а):
в этот раз худею уже согласно своих возрастных изменений.спорт - только ходьба,и то 2 -3 раза в неделю

а почему только 2-3 раза в неделю?
приветик :pri_vet:-:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
tataliy40 писал(а):
начался конкурс ХОДЬБА,будем дальше медленно спускаться вниз.

Успехов тебе в конкурсе!!! :bra_vo: Ходьба хорошо помогает худеть, и для сердца полезно! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
tataliy40 писал(а):
а почему только 2-3 раза в неделю?
приветик :pri_vet:-:

привет! :-): на больше пока не могу.Один раз позанималась- воспалилось колено,в другой раз кровотичение открылось.оставила на 2 недели занятия ВООБЩЕ.сейчас чувствительный организм по всякому напряжению(и физ.,и псих.).Прелести климакса. как оказалось мне сейчас только ходьба можно и все.все Слава Богу,хоть так.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: после 40 жизнь только начинает.опять к заветным килограм
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 12:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
tataliy40 писал(а):
.Прелести климакса

у тебя уже климакс начался?
tataliy40 писал(а):
как оказалось мне сейчас только ходьба можно и все.все

ну эт понятно, но почему не каждый день по чуть чуть?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 448 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB