Я медицинский работник - фельдшер, работаю в сменном графике сутки через трое или через двое, а иногда даже через сутки. Оказываю первую медицинскую помощь лицам, находящимся на территории объекта и провожу предрейсовые и послерейсовые медосмотры водителей.

Очень интересно было читать ваш Дневник! Удачи в достижении цели!

ЭшлиД
Спасибо на добром слове Я тоже в ответ желаю удачи и исполнения желаний, целей и надежд.

Ура !!!!! Я полюбила чечевичное пюре Удивительно С каждым разом всё вкуснее (добавляю в него сливочное масло)

Maya.asya
а я часто варю суп из красной мелкой чечевицы. Если без картошки, то даже не очень калорийно выходит.

У меня оба родителя фельдшеры Папа до сих пор на скорой работает, уже 26 лет



А я просто влюбилась в чечевицу, с первой ложки Всю прошлую неделю топтала зеленую, а сегодня сварила красную. Красная мелкая, из нее сегодня получился суп-пюре (много воды слить не получилось, пришлось делать суп-пюре). Я добавляю соль и ложку оливкового масло. Ну очень вкусно, прям очень! А если еще посыпать немного тертым сыром... мммм...

Я красную варила в мультиварке, так сразу получается пюре, ничего сливать не надо.

Всем, доброе утро
Сегодня 77,5 кг, привес всего 500 гр после праздника. Это очень даже не много для меня Надеюсь завтра будет меньше.
На работе сегодня удалось вздремнуть часа полтора, а завтра опять на сутки Пойду отсыпаться

Maya.asya, привет! Это наеденное просто не успело перевариться



Вот это и правильно! Поспишь, и вес уйдет

Я тоже соскучилась, 3 дня по дневничкам не ходила
Последний раз варили обычную чечевицу, добавляла базилик сушеный и взбивала блендером. Чечевичное пюре с базиликом и ложкой подсолнечного масла.

Кажется весы мне подарок сделали - после сна показали 76,9 кг (аж два раза) Может и врут, но приятно