Как у тебя с весом ?
Что нового предпринимаешь ?
Нашла ли подходящую медитацию?

Как с весом, как с весом ...... батон пекла , вот как с весом
Правда только чуть корочку попробовала , всего 26 гр. , думаю до вечера его съедят, что бы меня не искушать.

Медитации слушаю, но пока не нашла такую что бы она меня заворожила и отключила, что бы я на самом деле растеклась в релаксе. Слушаю, а у самой мыслей в голове ворох копошится, не дают отвлечься. Вот недавно понравилась одна медитация для сна, так я до того дослушалась её, что на эту музыку стихи положила Вот мне даже больше нравится слушать рассказы Зощенко, они мне больше дают позитива.

На музыку стихи положила
Я тоже перед сном слушаю, но не одну до конца так и не дослушала, засыпаю
Хотела как то днем послушать, про что там, но все как то некогда.
А гипнозы, это все ерунда, не стоит на них тратить время, особенно, дневное.
У меня вес немного сдвинулся вниз, сейчас пересматриваю свое питание.
Начала с того, что поменяла некоторые продукты местами.
Например мой любимый творог, который всегда был на ужин, теперь ем на завтрак.
Непривычно, это был мой любимый десерт на ужин.

Куда пропала. Посмотри ЛС

БЖУК
Спасибо

Ненадолго уезжала, были дела. В плане питания все как прежде, не голодаю, однозначно . На улице солнышко стало чаще появляться, а с ним и у меня больше движения, как то уже радостней.

Ты недавно писала ,что пекла батон.
Он получился как настоящий или как ?
Напиши мне рецепт , если можно,то все в граммах.
Тоже хочу попробовать испечь.
Ох,как тут худеть ,когда всего хочется

Сегодня поздно,завтра напишу. Да,худеть на нем не получится,там калорий будь здоров,как и в магазинном батоне. Но на вкус,конечно, не сравнить с покупным. Когда не хочется идти в магазин только из за хлеба,пеку сама. Муж у меня признает только батоны

жду