Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 09:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243 ... 741  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 17:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt, я тут книгу читаю, там так мотивирует, что решила сделать ещё одну попытку приучиться пить побольше. Реально мало пью.

А муж совсем-совсем здоров? Колени там или ещё чего? Давление?

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 31 окт 2019, 19:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15500
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,434

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А я пью много воды давно, привыкла.
Бутылка с минералкой всегда везде со мной, кроме работы. На работе только в жаркое времЯ года вода, остальное чай ройбос с ароматной добавкой. Целая колба, завариваю на весь рабочий день и попиваю. остыло - еще вкуснее.
Мне тут недавно внушить хотели умные доброжелатели, что я ненормально много пью. мол ночью жажды быть не должно и нефиг ночью воду хлебать. а у меня организм научен по паре глоточков пополнять свой водный баланс, и иногда надо и ночью хлебнуть пару глоточков, особенно когда жарко.
Но люди прям пёрли на меня, что это плохо и неправильно :kli_ny: . Я перла назад, что для меня это хорошо и нормально. :-) ::yaz-yk:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 04:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41634
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 960

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мне вола с лимоном прямо Надо!! Сег шиповник.т к дома. Имбирь иодк часто!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 05:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Вы молодцы, девочки. Буду тоже пить побольше. Я с детства мало пью, помню бабушка меня даже за это хвалила. У неё жажда ассоциировалась с повышенным сахаром. Мало раньше было информации, сейчас такая благодать.

Мне погода даёт шанс вымыть окна в доме на зиму. В квартире давно помыла.
Окон много и большие. У меня есть такой скребок засасывающий влагу - Кёрхер, с ним быстро. Так что сегодня зарядка с нужным делом совмещена :-)

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 06:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Надюша и все!
А я пью мало, ну не лезет мне вода. Чашки 2-3 в день и преимущественно вечером. Хотя ещё пару чашек чая выпиваю. Но у меня много-много кофе, надо его заменить на чай, наверное.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 06:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka, вот и мне не лезет. Надо распаиваться, потом, будем чувствовать жажду. Кофе/чай ещё и обезвоживают. Я книгу же читаю, прочла вчера главу про воду, так убедительно написано, что я решительно настроена поменять ситуацию.

Тем более, если у меня теперь в рационе будет меньше фруктов, надо добавлять воды.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 06:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
Надь, у меня в голове столько инфы по поводу воды намешано, что даже и не знаю, стоит ли пить насильно :du_ma_et: Думаю, организм же не дурак, ну если ему воды не хватает, он же не умрёт от обезвоживания, не подав тебе знак) Ну то такое, я ж за интуитивность во всём...Но кофе нужно сокращать, тут согласна)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka, да я вот тоже отпустила эту тему в свободное плавание. Но как-то прониклась объяснениями в книге (ну реально очень доходчиво и интересно) решила приучиться пить чуть побольше, а кофе раз в день. Я и так пила его раз в день, а вот чаю всякого много. И травяной, и ягодный, но больше разумеется чёрного было.

Думаю, если контролировать кофе и чай чёрный. То баланс получится.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Надюна писал(а):
А муж совсем-совсем здоров?

Здоров. :a_g_a:
Кстати, вспомнила, что мои пожилые родители тоже только чай гоняют. Чтобы чистую воду пили, такого я в жизни не видела. И ничего, обоим под 80... :-):
Может быть необходимость большого количества воды преувеличена? :nez-nayu:
Я раньше пыталась себя водой заливать, но получается только летом. Сейчас не заморачиваюсь, пью просто по желанию. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысл
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 09:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Умереть то, конечно, быстро не получится от обезвоживания, если пить чай :-), кстати от кофе я замечаю мочегонный эффект, а вот от чая нет.

Но вот, если ссылаться на мнение Елены, то достаточное количество воды это ОДНО из условий (не единственное) для того чтобы избежать изжоги, проблем с суставами, давлением, тромбозом, варикозом, целлюлитом, колитом, астмой. Много всего, я уж и не упомню.

И она не просто перечисляет, а объясняет. А я это люблю :-) . В общем прониклась. Упиваться по самые брови не буду. Но кое-что пересмотрю в питьевом режиме.

Есть нюансы по питью. Быстро пить воду стоит только рано утром, когда надо промыть всё. А в остальное время дня попивать по 5 глоточков, иначе вода проходит транзитом, выпил и бежишь сразу в туалет, просто вымывая электролиты. То есть когда нет беготни в туалет сразу после питья это хорошо. Значит вода попала во внутриклеточное пространство.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7404 ]  На страницу Пред.  1 ... 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243 ... 741  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Asienka777, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, Galina5758, GoogleBot, GPTBot, ingvar, ira.grech, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, офисный червь, rakas, schagulina, SentiBot, Tuymentsev, Vaskin, vop66, YandexBot, Zarinasas, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB