Irissska1985: хочу нравиться самой себе!

Dajverwa

Привет. Расскажи,а ты не стала мёрзнуть как стала веганом?
И проверяла уровень Ферреттина в крови?

Я случайно нашла брешь в своем здоровье,но не факт ,что это было вызвано мои вегетарианством,но страх напал на меня,а я на мясо)

Irissska1985

Dajverwa
Привет. Да нет, наоборот, на улице вот было минус 16 две недели, а я в осенней куртке и в осенних ботинках хожу до сих пор. До последнего вообще в плаще ходила. Так что нет мёрзнуть не стала. Хотя по сути я вообще была мерзляк, раньше ноги руки постоянно мёрзли, аж пока заснёшь из-за этого. А сейчас не так заметно.
Я прям не углублялась во все эти анализы, но первое время года полтора сдавала на витамины и гемоглобин, все было ок, приехала вот сдала на профилактику анемиии, железо понижено. На феротонин не сдавала. У нас тут Лена спец по анализам, может она чего скажет. А я ленивая, мне б если кто дал список анализов и сказал вот иди сюда и сдай, я б пошла, а самой искать, что сдавать, потом искать где сдать, это так напряжно. ))) тем более город у нас небольшой, одна лаборотория, ну и по клиникам свои есть. А ехать куда-то... вот откроют границу в Самару нужно будет сгонять, наши же врачи сами говорят, у нас тут никто еще никого не вылечил, надо минимум в Самару ехать ))))
А вообще несбалансированная диета, неважно какая, может вызвать такие бреши. У меня такая. Моя цель убрать всякую фигню из питания и побольше полезного и разнообразия. А то мне дай волю, я одну гречку буду есть, потому что готовить лень. Так что не удивлюсь, если тоже бреши обнаружу. Но пока норм.

Dajverwa

Поняла. У меня гемоглобин шикарен и анализ крови без малейшего отклонения. А ферретин просел,вот ем всегда БАДы теперь и витамин д поднимаю.
Я убирала всю дрянь из питания. Но вот больше не хочу, мне нравится Сейчас все кушать. Вот чупик купила первый раз за 4 года. Иду по улице, сосу и слушаю музыку ,ну и кайф.