Сдала кровь на все, что понимала. Вызвано это было просмотром ролика про очищение сосудов.

Оказалось, что кровь, на которую я могла повлиять образом жизни, я повлияла. (единственное, что может мне это давать - табак)

Сахара в крови норма, липидный обмен тоже более - менее, холестерин повышен совсем немного, но вот воспалительные маркеры совсем плохо - все увеличено и прилично.

Причин может быть масса.

Буду искать, конечно, но нужен грамотный доктор. Скоро пойду к терапевту другому, не к той, к которой ходила и которая сказала, что у меня все хорошо и только остаточные явления после воспаления легких и чтоб я от боли в груди попила ибупрофен (который я и так жру постоянно из-за спины, а горло так и продолжает болеть и кашель никак не проходит уже больше месяца)

Посмотрю, что скажет на основе этих анализов крови - тут уже не отмахнешься (наверное?).

Прочитав все, что могла поняла, что у меня в крови какие-то вирусы живут, но надо найти какие и как их вытолкать (их давать может куча всего, в т.ч. и опухоли).

Ну и дальше с почками, мочевым и спиной разбираться.

Рада, что нашла канал этого физиолога Проскуриной, хоть как-то буду разбираться.

Лимфодренаж

https://www.youtube.com/watch?v=z_PV4jg ... w&index=10

Так, перестаю есть сахарозаменитель - возвращаю сахар в кофе, посмотрю, не уменьшится ли боль в итоге. Этот заменитель самое главное, что я поменяла в питании, совсем отбросив сахар. Хоть и читала кучу всего, что он безвреден, теме не менее надо проверить, убрав его. Не просто же так боль все усиливалась

Несмотря на 3 зажорные дня, вес вернулся к 100 кг.

Думаю, опять нашла баланс поступления и расхода энергии, хоть и не считала калории.

Думала об этом - пришла к выводу, что калорийность продуктов в калоризаторе и всех других приложениях весьма относительна. Потому что важно - холодную ты пищу ешь или горячую, замерз ты или нет, обрабатывал ты ее и как (жарил,варил,запекал) или нет, как ты себя чувствуешь даже

Никогда не угадаешь, все ли калории пошли прямиком по назначению (а скорее всего, вряд ли все усвоилось как надо)

Сейчас моя жизнь просто великолепна - я не чувствую боли уже больше недели и это совершенно необыкновенные ощущения- хочется горы свернуть! Поэтому я теперь, вспомнив, как это - жить без боли - буду ходить по врачам, пока не найду причину и не смогу повлиять на этот процесс.

Убираю картошку из питания - заменяю ее горохом (то есть, картошка только в суп и все), а на гарнир гороховая каша. Вкус у нее ничем не хуже и стоит дешевле. (пакет 40 кг - 900г там что ли?)

Пришла от кожного врача (на ноге како-то покраснение), показала ему свои анализы - он сказал, что у меня камни в почках и немаленькие и что крестец может болеть из-за этого.

Блин, а рентгенолог сказал, что нет камней

Ладно, у меня впереди еще 4 врача

Сероглазая

Горох переносишь так же хорошо, как и картошку?

Не знаю пока - вчера съела здоровую тарелку и все ок пока.

Слушала про белок, что лучше его брать из бобовых - а горох самый дешевый и вкусно оказалось. Счас опять поставила варить на обед.

К тому же еще читала, что крахмал в картошке может в сахар превращаться и на стенках сосудах это плохо сказывается (почему - не помню, запомнила только, что картошку надо мне убрать)

Надо специальный рентген почек делать, урографию, при подозрении на камни. Обычный рентген может и пропустить

Добавлено спустя 48 секунд:

Ну если белок, то конечно, лучше горох)

Я УЗИ делала.

Вот это что ль про камни- Конкременты до 3 мл? Это большие разве камешки? Пиелоэктазия почек с обеих сторон. Диффузное изменение структуры почек.

Да, это камни. 3 мм - небольшие, но если они не могут выйти сами, то будут давать симптоматику.

Надо пить много воды, чтобы все вымывалось вовремя)

Сероглазая
Есть такой сайт "сиборит диета стояновой", так там много чего хорошего про бобовые можно узнать и рецептов много с ними. Рецепты простые и вкусно