Спасибо!) да, это точно, психологический момент.)

Теперь давай удерживай и вниз, вниз, вниз!

И у меня сегодня 79,9!
Но я радоваться боюсь, это такая тонкая грань эти девяточки.
Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб назад на 80 не вернуться!

Да, надеюсь, что и дальше будет идти нормально вниз.) у меня сегодня перерыв от спортзала, но дома, может, чем легеньким позанимаюсь, а завтра снова спортзал.) хорошо это помогает.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Горлица, поздравляю, ровненько идём.) Да а чего бояться, это естественно - качели, так организм готовится к ещё большим отвесам. Вон я за январь уже сколько 3-4 кг скинула, это многовато. Хотя всегда хочется быстрее.)))

приветик да спорт зал хорошо помогает в этом деле

Всем добрый вечер! Отчитываюсь. Вес 79,9 кг, прошла пешком 9,4 км, от спорта сегодня отдыхаю. По уходу за собой все сделала.
Решила добавить в свой отчёт ещё один пункт - чтение. Буду стараться читать по возможности каждый день. Сегодня читала около часа «Анну Каренину».
По питанию:
Завтрак - чай с молоком, два лаваша с сыром бри, половинка зефира.
Второй завтрак - кофе с молоком и корицей, сырники на овсяной муке с клюквой.
Обед: гороховый суп (овощной), куриное филе гриль, квашеная капуста, половина огурца, кабачковая икра, кофе с молоком.
Ужин - салат из 1 помидора, рукколы, сыра и 1 ч.л. оливкового масла.

Устала сегодня жутко, хорошо, что завтра пятница.

Odelle
Кать, доброе утро! Ну поздравляю тебя) Умничка)

Приветик.
Вот молодец.
А я вот тупень, только недавно открыла для себя овсяную муку.
Чтение это хорошо.

Вкусненько!
Кать, ты на ужин почти всегда салаты ешь, не голодно тебе потом?

Polochka, спасибо!)

Добавлено спустя 33 секунды:
тыkовка, спасибо!) отличная вещь - овсяная мука.)