Vieras: просто дневник

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Vieras
а ты не могла удариться или застудиться как-то?

maria7909

Ритуля, доброе утро!
Как здоровье и сомочувствие?
Хорошего дня :lo_ve:

ванчоус

Рита, ку-ку :look:

как дела? Ко врачу дошла?

Vieras

Привет, девочки! :pri_vet:-:

Что-то меня так работа достала :kli_ny:

Много смен с 6 утра. А сегодня увидела график на конец октября, аж плохо стало...Там 10 рабочих дней подрят. Последние 4 из них по 10 часов, 8 - 18 :sh_ok:

Даже представить страшно, какая я буду после этого марафона :-(

Самочуствие то же - то болит сильно, то отпустит. Таблетки уже не пью, толку нет. И ко врачу не пошла. Смысла не вижу.
Не ударялась, не простужалась, ничего такого не ела, тяжестей не таскала, не падала... :nez-nayu:

Больше не будем про болячки. А то какой-то лазарет тут у меня получается :hi_hi_hi:

Ну болит и пусть болит.

Питание наладить что-то не получается :-(

с водой тоже проблемы. Смены с 6 утра не дают нормально питаться. До работы ничего не лезет. Первый перерыв на работе в 8. Тоже ещё не хочу. Силком пихаю творог и бутик. Ещё через 2.5 часа есть тоже не особо хочется, потому что уже усталость накатывает, спать хочется. А вот придя домой, крышу сносит. То там укушу, то сям схвачу :smu:sche_nie:

Вес стоит

Буду думать, что с питанием делать в такие смены.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Vieras
Фига график у тебя
А вас просто перед фактом ставят? Поменять ничего нельзя?

Vieras

alayamoon
Да, перед фактом ставят. Мы знаем свой график на месяц вперёд. Каждый понедельник вывешивают. Сегодня вот повесили 22 - 28 октября.
Если тебе нужен выходной, то просишь об этом заранее, до составления. У меня 30.10 кардиограмма с нагрузкой, так я 2 недели назад попросила на этот день мне поставить выходной. А если что-то срочное, то только поменяться с кем-то. Но мало кто соглашается. Я всегда старалась идти на уступки и менялась, если есть возможность. А когда мне отказали, хотя очень надо было, решила, что больше никогда не буду меняться. И свои обстоятельства буду подстраивать под график, чтоб никого не просить о подмене.
А сейчас ещё предрождественское время начинается. Будет запара на работе :kli_ny:

У нас уже в продаже всё новогоднее. Тут рано начинают это выставлять. Так красиво в магазине!

ванчоус

Vieras писал(а):

Самочуствие то же - то болит сильно, то отпустит.

Риточка, ко врачу - то дойди, всё же...

Cudo-Udo

ванчоус писал(а):

Vieras писал(а):

Самочуствие то же - то болит сильно, то отпустит.

Риточка, ко врачу - то дойди, всё же...

Я с тем же советом :a_g_a:

maria7909

Ритуля, у тебя в еде получается интервальное голодание, с оооочень большим интервалом.
Тебе сил :a_g_a:

с твоим беспощадным графиком.

Marina34

Ритуля, привет! Не пропадай надолго...мы тебя ждем тут :a_g_a:

Правила форума

Vieras: просто дневник

Кто сейчас на конференции