Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

Светик, у меня муж прям в твоего сына!!! ;;-)))

сменил лыжи на футбол.... :-)

только в свободное время ОТ МЕНЯ,... :-)

а если серьезно, то у него два, нет три хобби (футбол, лыжи и пиво) :-)

Старший ещё на 3-им курсе... всего 3.10 учиться...

светдим

Я-Жанна писал(а):

то у него два, нет три хобби (футбол, лыжи и пиво) :-)

а у моего тоже ТРИ :-)

(ФУТБОЛ..ЛЫЖИ И БАНЯ) :-)

ВСЁ--ХОЧУ И Я В БАНЮ ;;-)))

можно даж с пивом.. :smu:sche_nie:

во как меня сег ломает...на правильной еде :-)

но...калорий на неё мало...кстати ЧЕГО перестала менюхи кидать..или уже всё на глаЗ??

Я-Жанна

нуууууу.. я бы сейчас от сауны тоже не отказалась.... люблю её... особенно зимой.... Кстати... надо клич кинуть.... :cool_cool:

светдим писал(а):

.кстати ЧЕГО перестала менюхи кидать..или уже всё на глаЗ

Светик, вот с 18-го ага.. на глаз.... потому что всё никак не получается... с утра начинаю взвешивать, а потом понеслось... :-)

только уже не на глаз, а на задницу.....
Вот и сеня... пока взвешиваю.... чем дело закончится, не знаю... :smu:sche_nie:

светдим

Я-Жанна писал(а):

а на задницу

т.е. ПЕРЕБОР?? :sh_ok:

или недо...

ой..с утра хотела у тебя как у ПРОФИ...вчера на трени тренили боковые..я так всегда с опской.это делаю. т к начиталась,что от этого талия станет ширше :-)

на ютубе смотрела..вроде если с гантельками до 3 кг..то нормально..! а вот ели с большими весами то кранты..но лучше всего ПРОСО ПРЯМУЮ МЫШЦУ КАЧАТЬ..а нам боковые раз в 2 недели дают..

Я-Жанна

светдим писал(а):

ой..с утра хотела у тебя как у ПРОФИ..

Светик, рассмешила.... нашла профи!!!! :-)

я в спорте вообще не сильна.... :ne_ne_ne:

я занимаюсь так, как нравится мне... мне больше по душе кардио....
но вот чисто интуитивно, мне кажется, что нам это не страшно... мы её (талию) уже сколько могли, рассширили... :-)

Раньше с опаской относилась к велотренажеру... было у меня мнение, что "накручу" себе зад.. вернее бедра (ляхи) но врач меня убедил, что это не так... тогда бы у велогонщиков задница была бы по центнеру... :-)

велосипедом только икроножную мышцу можно накачать, но это если всерьёз заниматься велоспортом.... а для нас (любителей) это только разогрев мышц... Думаю, что и с талией то же самое... :ne_vi_del:

Я-Жанна

светдим писал(а):

т.е. ПЕРЕБОР?? или недо..

да же не могу однозначно ответить... вот вчера, если учесть, что завтрак у меня был в 14-00, то скорее Недобор, а в остальные дни.. наверное по углям перебор...

Ja_Lana

Всем привет!
Вы тут прямо профессионалы от спорта :cool_cool:

Жанна, а я тоже наконец-таки купила себе льняное масло в капсулах! Буду ждать результат!

светдим

Я-Жанна писал(а):

Думаю, что и с талией то же самое... :ne_vi_del:

ненаю..не ФОчу щирее :-)

я тоже сег на кардио..хотя после вчера не тока бока ..но и ноги болят.. :ps_ih:

мы ещё и приседали, по-разному :-)

и дадад..именно--пищаЛО ;;-)))

там

Я-Жанна

Приветик, Ланочка, давно тебя не читала.... Нееее.. я в спорте не профф... я любитель... а если учесть, что такие большие перерывы у меня, то вообще-наблюдающий :-)

это вон Светик, Вукулова и Танюшка у нас спортсменки.... а я за них болею.. :-)

светдим писал(а):

я тоже сег на кардио..хотя после вчера не тока бока ..но и ноги болят

во-во.. у меня второй день болят плечи от Джилл :-)

светдим

мдя...попка на ролике тоже пощады просила..ка кто приседы мне боком выходят! болит всё :-)

как ж завтра лыжи..буду самая отстающая :sh_ok:

и ужин такой сытненький..арахисом придавила..я вообще поняла..у меня чисто психлолог. стало ка к раньше у тебя. :smu:sche_nie:

.чай с чем то....вот я кину 5 орешек и доволен..всё ж не сушки с мёдом..хотя они вкуснее :za_da_va_la:

надо вообще ЧАЙ не пить.. но у меня цикорий...т сыр адыг купила--свежак..прямо 45 гр и навернула..вобщемс белки опять ГОРЯТ :-)

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции