Nuevo
спасибо, конечно, но я этого не чувствую... вчера разбила пиалку - разрыдалась, сегодня на работе коллега неудачно пошутила - опять разрыдалась... Пиалку до сих пор жалко. Не пойму, что такое. Для ПМС рановато вроде. Пройдёт может.

Вес снова 58,5 О_о то ли с весами что не так, то ли со мной. Вся разница между вчерашними 60 и сегодня - я вчера вечером наконец сходила в туалет по-большому (у меня это раз в 4-5 дней обычно, такая радость, такая радость). Да ну? Полтора кг?! Не верю.
Замерилась. Прошлый замер был 2 недели назад ровно. Грудь 92,5 (+0,5), под грудью 74 (-3), талия 69 (-4), живот 89 (-2), бёдра 97 (0), ляжка 55,5 (-0,5). Ну... вроде нормально. Наверное. И отёков таких страшных по утрам больше нет.

Очень полезная для форумчан информация, так держать!

Endgi777
сомневаюсь, что мой дневник вообще кому-то несёт пользу, как и все остальные дневники.

Нога почти прошла. Если я сейчас опять попробую бегать, всё вернётся. Попробую подождать больше.

Сделала свою зарядку. Теперь с коленом что-то не то, как будто не разгибается до конца, неприятно. Да бл... почему каждый раз происходит какая-нибудь фигня?!

Во время занятий не блокируй колени, они должны оставаться мягкими.

Nuevo
эээ что?

Какое слово тебе не понятно?)

Nuevo
что значит блокировать колени и как они могут стать мягкими?