Ириша, привет!

Как хорошо, что ты заходишь! А то совсем тоска.
А писать вроде бы и нечего Так и живем...
Вчера и сегодня на улице дождь, сыро, во дворе грязно.
Настроение сразу падает до нуля, собак почти не выпускаю,
а то их потом отмывать нужно, столько грязи в дом притащат.

Вес как и у тебя, меньше не делается, а вот побольше - пожалуйста
Почитала, Людмила решила взяться за ум, нужно к ней присоединиться,
а то мои болячки тоже не любят ожирение
Тоже нужно стремиться к твоему весу. Будет цель, жизнь станет веселее

Инна, привет!
Тоска - это плохо, меня вот тоска и болезни привели к такому ожирению, что сама пугаюсь себя в зеркале так что присоединяйся ко мне, пойдем Иришку догонять, она хоть и переживает, но вес у нее очень даже неплохой. А тебе до нее не так уж и далеко Я вот сейчас резко набрала и сразу стала болеть спина, все-таки очень большую нагрузку дает лишний вес на позвоночник, для тебя это особенно важно, так что никакой тоски

Здравствуйте, девочки!

Болела, не было сил зайти и вам ответить.
Сейчас получше.
Люда, я к тебе уже присоединилась
Достали болячки. Когда я похудела до 70 кг до болезни спины,
я прекрасно себя чувствовала, легко, хотелось летать
А теперь опять набрала, доходило до 78 кг, сейчас 76.
Так что я полна решимости.
Ты сама гипертоник и спина у тебя тоже болит, так что мы
друг друга отлично понимаем

Ириша, будем тебя догонять и перегонять

Инна, привет!
Ты простыла? Или спина опять дает себя знать?
Я тоже сегодня почти весь день в постели, что-то сердце не очень.
Но к вечеру полегчало, так что снова в строю.
Так что выздоравливай скорее и продолжаем
Правда вес меня не радует, четыре дня резво снижался, а теперь встал, но ничего страшного, буду продолжать

Всем привет!

Давление скачет, высокое было.
А я его очень чувствую и мне становится плохо и страшно, ведь я здесь одна

Кардиологи говорят, что похудение дает удивительные результаты
при гипертонии и заболеваниях сердца, так что, выбора нет, только вперед.

Сегодня 75.3 кг. Ем очень мало, нет желания, ничего не хочу

Насчет низкой калорийности я подумала так - конечно это не хорошо,
но если есть больше, я не худею. Поэтому, нужно сбросить лишний вес
любыми способами, и потом перейти на приличное питание, взяв себе
коридор, скажем, 3 кг. Вот как наела эти 3 кг, сразу их убирать, не ждать,
когда нарастут опять 25 кг. Может, это и не правильно, но пока буду
к этому стремиться.

Инна, привет!
Кардиологи правду говорят, я на своем опыте убедилась. В прошлом году, сбросив 10кг, я вдвое снизила дозировку своих таблеток от давления, стоило весу подняться, как опять давление, сердце сбойнуло, так что для нас похудение вопрос жизни.
А по калорийности - если не хочется, не впихивать же в себя насильно
Да и пока на низком калораже сидишь, желудок сократится, потом много и не влезет
Ну и как у тебя, после отвеса в 600г продолжаются отвесы?
У меня обычно после большого отвеса на следующий день бывает маленький привесик, но в этот раз ушло еще 100г, понимаю, что не жир уходит, но всё равно приятно.

Люда, доброе утро!

Сегодня 74.8, еще -500 гр.
Конечно, долго так продолжаться не будет да и вернется какая-то часть.
По-моему, мой организм взбунтовался, требует, чтобы я мало ела.
Вчера позавтракала, в 14 часов съела большое яблоко, 200 гр.
Через 30 мин началась тахикардия и давление поднялось.
Так больше ни на что смотреть не могла и не ужинала.
Самое интересное, что не испытываю чувства голода

Смотрела в инете, оказывается у многих людей повышается давление
после еды, врачи как-то это объясняют, но я поняла, я должна есть
по чуть-чуть и тогда все будет хорошо.
Вот буду теперь идти в этом направлении.

Да, при тахикардии не до аппетита.
Я, правда, не замечала, чтобы тахикардия начиналась после еды, у меня обычно после физнагрузки, и давление при приступах резко падает почему-то.
И обидно, что сама себя до этого довела резким набором веса.
Так что худеть безоговорочно, избавляться от жира, особенно внутреннего, который на сердце давит -вот наша дорога
Что такое на этой картинке в центре справа, такое розовое с бордовым кончиком

Девочки приветик

ВЫ УМНИЦЫ - ТАК ДЕРЖАТЬ

Мне кажется, что это лук

Согласна