Привет, Юляш!
Вот же ты умничка какая!
Вот да, почему-то не получается проводить самораскопки и при этом фигуру блюсти. Мы же девочки, а значит могем жить в режиме многозадачности. Хз.

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:

Ага, я с вами! Спасибочки)

Купила вчера финики без сахара. Обычно, типа, почти все сухофрукты в сиропе вымачивают. Вот я темная(

Если глянцевые то в сиропе. Матовые просто сушат, но это не особо важно купила дак и скушай. Весь вопрос количество съеденного

Так да, формула проста, закон рабочий)

Начиталась про Спутник V, что у 5-10 % привитых антитела не вырабатываются. А у нас тут опять война и немцы. То ли реально резкий пик 3 волны, то ли нагнетают, что бы народ бёг прививаться.
А я 2 раза укололась Спутником и никакой реакции не поимела, то есть абсолютно ничего - ни недомогания, ни головной боли, ни, тем более, температуры. Место укола и то не обнаруживалось. Короче, решила проверить наличие антител.
Утречком прошагала намеченный километраж, а потом свернула в лабораторию и сдала кровь на антитела (количественный анализ)
Сейчас пришел результат. Референтные значения: меньше 50 - отрицательно, то бишь нету считай антител, больше 50 - положительно.
У меня 727. Офигела

Корочея
Тьфу, тьфу, тьфу на тебя! Пусть не коснется тебя эта зараза!
Я в октябре переболела, вот только сейчас залечила последствия

Привет! Лада, у тебя какой калораж в плане? Да, худей уж, умеешь ведь))).

у моей знакомой 1200

Опаньки! Ну усе, я в печали - маловато как-то у меня телец получается)))

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Оля
Ага, навык имеется
А калораж хочу большой - 2000 Или даже 2100 Как фишка ляжет и какой план - война покажет

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:

Спасибо, Лорик
Согласная - ну ее нафиг, корону эту
Ты умничка, что справилась Береги себя, чтой-то народ и по второму кругу уже цепляет заразину.

Жара. Ненавижу жару и физически не переношу, дурняк мне.
Выхожу пройтись рано утречком задолго до пекла и все равно приползаю домой уся мокрая. И это после 4-5 км. по теневому маршруту.
И еще я туплю в жару, расплавляюсь и туплю.
Ну что еще по теме
Калории считаю, но постфактум, т.е. в течение дня просто фиксирую вес употребляемых продуктов. Вечером или следующим утром перевожу одни единицы в другие, то бишь в калории.
Пока разброс от 1400 до 1850 ккал получается. Про шоколад и прочие чипсообразные наркотики даже не вспоминаю, потому как есть черешня. Вот тут я маньячу несмотря на стоимость оной.
Сезон ее только короток, жаль(