Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 17:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242 ... 284  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 20:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Меню было таким.
Завтрак - тофу.
Второй завтрак - черный хлеб с творожным сыром.

Сегодня был день вреднючей вкусняшки, потому слопала в кафе пудинг (ксати, прекрасный некалорийный десерт - надо не лениться дома делат) и выдула кофе каппучино с вишневым сиропом. Кофе то - в честь цветения сакуры.. Восторг.

Обед был не такой калорийный, т.к. стыдно еще и в обед брюхо набивать, когда сожрала десертик.
Ела салат (капуста + морковь), помидоры, зажевала болгарский перец.

Полдник - смузи - шпинат, банан (1/3), ананас

Ужин - то смое роскошное окинавское блюдо.

Изображение

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Как я хочу попробовать эти блюда, но меня останавливает то, что муж это есть не будет.
Надо улучить момент и приготовить только себе.
Рисовые сладкие конвертики он съест, а вот тофу... :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 21:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Как я хочу попробовать эти блюда, но меня останавливает то, что муж это есть не будет.
Надо улучить момент и приготовить только себе.
Рисовые сладкие конвертики он съест, а вот тофу... :ne_ne_ne:

Кстати, мне что -то сложное для себя одной тоже не хочется готовить.

Поэтому всю ПП -шную еду я скармливаю семейству. Едят, куда денутся... :hi_hi_hi:

Не, если серьезно - мне повезко, что они у меня всеядные в общем и целом.
Дети к японcким блюдам привыки в саду/ школе - тут вообще отличные обеды что в садиках, что в школах.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 21:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9375
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,044

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (23)
Олечка, приветик, я тут сама фурикаке сделала. Мне нравится. Если хочешь, загляни: viewtopic.php?p=2499791#p2499791

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 02 мар 2018, 22:48 

В наличии: Заблокировано
Какие блюда все интересные! :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 03:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11365
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 692

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я тут случайно заметила, что у тебя яблочный уксус очень калорийный, прямо как сахарный сироп.
Он что, с какими-то добавками?
Хотя у нас такой штуки все равно нет. Покупала, но оказалось, что он просто ароматизированный, не понравилось совсем. Вроде в России яблочного не производят.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 15:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
класс! Как здорово ты придумала!

alayamoon
да, вот думаю начать побольше японских блюд готовить. Тем более - у меня естьшикарные книги с некоалорийными рецептами.
Одн из них - из которой я и взяла рецепт тофу с овощами и зпекнки на соевом молоке- как раз так и назувается "ВКусные блюда, от которых не толстеют". И основа всех блюд там как раз тофу и всевозможные соевые продукты (которых тут великое множествоо) и куча овощей. То, что мне надо.

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:
Юлия Пик писал(а):
Привет!
Я тут случайно заметила, что у тебя яблочный уксус очень калорийный, прямо как сахарный сироп.
Он что, с какими-то добавками?
Хотя у нас такой штуки все равно нет. Покупала, но оказалось, что он просто ароматизированный, не понравилось совсем. Вроде в России яблочного не производят.

Юля, у меня это шикарный уксус.
Жалко, он заканчивается. Была тут у нас ярмарка продуктов из префектуры Аомори (это на севере Японии, рядом с Хоккайдо) - там я его и купила.
Аомори славится своими яблоками - их там для всей Японии выращивают.
Иногда из этой префектуры нам привозят разные товары: яблоки, всякие сладости из яблок, мимо которых я пмужественно прохожу, яблочный сок прямого отжима с мякотью. И вот привезли на 100% натуральный уксус на яблоках и на меду.
Ах, какой ароматный! Но да- калорийный за счет меда.
Там на упоковке были рецепты - к примеру, немного уксуса добавить в стакан холодного молока. Получается неимоверно вкусный напиток. Или в йогурт, или разбавить газировкой уксус....
Как же вкусно!
А еще я салаты себе заправляла таким уксусом.

Кстати, тут в Японии уксус не считается вредным, а даже наоборот.
Есть даже в продаже уксус для уксусной диеты.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 15:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Будешь готовить новые низкокалорийные блюда, делись с нами тоже. Это очень интересно. :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 16:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Любаш, непременно! :-|-: И мне полезно тут oтчитываться.


Друзья!
Вчера у нaс в Японии был День девочек - праздновали и вчера и сегодня. Ездили на выставку традионных для данного праздникa кукол.
В прошлом году я выкладывала фото этих прекраснейших кукол - сейчас тоже выложу.
Только сначала напишу пару слов по теме форума.

Ну так вот.
Вчера обедали не дома, а в парке на празднике.
Дети взяли себе якисобу - т.е. лапшу соба, обжареную с капустой и в спец. соусе. Традиционное блюдо для различных народных гуляний, уличных праздников и т.д.
Ужас какое калорийное.

Я же такое не ела, хотя и люблю его. Но я купила себе тоже вкусное. :secret: То, что люблю больше всего на свете. :kli_nы: Японский традиционный пирожок. :secret: Обычно, в классическом варианте, он со сладкой красной фасолью, но сейчас такие пирожки ( в форме рыбки) делают с чем угодно.
Тесто там несладкое, без масла.
А начинка... Ах, начинка у меня была самая вкуснайа на свете - заварной крем. :ps_ih: Да, одно из сaмых моих любимых лакомств наравне с сыром.
Пирожок был крошечный - и я кроме него ничего не ела. Вот какая я молодец.
Неужели я научилась, слопав вкусное, мучное - не пускаться дальше во все тяжкие, а на ужин спокойно жевать салатик? :du_ma_et:

Потому что и сегодня - тоже я проявила чудеса выдержки, стойкости и мужества: мы поеxали в другой город, знаменитый тем, что там делают чудесные куклы для Дня девочек.
И тот город еще знаменит вкуснейшей лапшой Удон.
Нy, грех было не слопать... Потому что там и прaвда вкуснейший удон.
Я половину своей порции мужу отдала. Слопала половину с вкуснейшим японским супом с баклажанами. Хотя - ясное дело, хотела все, все сожрать.
И, несмотря на то, что мучное поела - тоже ни в какой зажор не ушла. А выпила на полдник кофе - латте, а на ужин жевала салатик из моркови и капусты.

Ох, вот понаписала... ` :-) Подумала.....Как же странно и, наверное, грустно... :ny_tik:
Вот я всего -то слопала вчера не самый калоийный пирожок, а сегодня - половину порции лапши с супом. А сколько по этому поводу у меня мыслeй, мучений (эх, вчера меня тянуло еще что -то вредное хомячить, но я выстояла), размышлизмов...
Борьбы с собой и со своим отменным от природы аппетитом... :ny_tik:

А ведь есть люди, которые съели лапшичку и съели. И ни о чем потом не думают...
Как другaя вселенная, ей - Богу, для меня сейчас такие счастливые люди...




Ну, а сейчас фото выложу.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 04 мар 2018, 18:20, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ванда Казимировна: буду легкой, как лепесток сакуры
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 16:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Любаша74 писал(а):
Будешь готовить новые низкокалорийные блюда, делись с нами тоже. Это очень интересно.

Да, да, я буду ждать этих рецептов! :in_love:

Как здорово вы провели выходные, Оля! :cool_cool:
А ты - просто кремень, научилась себя сдерживать.
Я тоже потихоньку приучаюсь. Меня аппетитом тоже не обделили.
Иногда завидую людям, про которых говорят- не в коня корм...
Есть такие примеры у меня. Едят тазиками, и хоть бы хны...

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2840 ]  На страницу Пред.  1 ... 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242 ... 284  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, CCBot, Сентябриска, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Göttin, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, SentiBot, soleina, Teri24, TrendictionBot, Triana, Uriy23, Viculya, Хозяйка жизни, YandexBot, Панночка, Дракончик, Ирина Бердюгина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB