Спасибо, я тоже радуюсь поездке, особенно в Египет, так как Красное - это мое самое любимое море. Пока его ни с чем не могу сравнить и летаю туда по 2 раза в год. Заряжаюсь энергией солнца , оздоравливаю суставы и избавляюсь от депрессии. А еще в хорошей компании весело время провожу и отрываюсь по полной программе.

Похудение пока приостановила, а точнее отошла от Дюкана и питаюсь в основном интуитивно. Просто от избытка белка и недостатка овощей и фруктов начались проблемы с "белым другом". А мне запоры не нужны, поэтому питаюсь как обычно , но только порции поменьше. Хорошо что вес немного ушел вниз и спасательный круг рассосался.

Сейчас пришла с тренировки и поняла , что ничего не хочу, кроме бутербродов с салом. А ведь в доме и мясо, и рыба, и котлетки куриные. Но ни на что не хочу даже смотреть.... только сало хочу. Вытащила из морозилки, настругала тоненько и на черный хлеб, да еще и с чесночком сверху. Ах как вкусно с кофе. И конфет и сладостей ни каких не надо.

Сейчас особо не думаю о ПП, так как на отдыхе будет шведский стол, так что настраиваю себя на вкусную еду и даже на алкоголь. На отдыхе можно все.

Ну мы сами строители своей жизни ,а тем более фигуры=))если решили отдохнуть от диет значит так надо
А я бы и не ела,только б окунуться в теплые воды..расслабиться.

Мариночка, читаю твои посты, и прям душой отдыхаю! Как все ладно и складно у тебя, ты прям моя путеводная звезда!
Хочу, как твоего возраста буду, относиться к жизни также, как ты.

Как же это здОрово, в такую ноябрьскую погоду отдохнуть и погреться в теплой стране!
Это замечательное средство против депрессии!

https://www.holidaycheck.de/reisemonate ... m-november

И правда температуры хорошие.
Приятного отпуска, Мариша!@

Маришенька,приветик)Приятного отдыха)

Добавлено спустя :
Маришенька,приветик)Приятного отдыха)

Мариночка, привет! Хорошего отдыха, ну и с нетерпением буду ждать твоего фото отчета...

Какие фотки с путешествий обалденные! Приятного отдыха!

Девочки, всем привет!!!!
Вот и вернулась я Египта.
Сразу по теме форума. В эту поездку я полностью расслабилась и пыталась "нанести экономический урон отелю". В результате 6 кг привезла на себе. И это за 11 дней. )))))))
Вроде не особо и много ела. Если посмотреть на тарелки других туристов , то я питалась как котенок. Двигалась много, плавала много, но судя по весу и ела все таки много. Но я планировала что не буду думать о диетах и буду получать наслаждение от моря, солнца, от интересного общения, ну и от вкусной еды. Так что не сильно расстроена из-за привеса. Главное я такая довольная и счастливая приехала. Муж встречал в аэропорту и сразу заметил мое внутреннее сияние. Я вся излучала счастье. Вот только куртка на мне не сошлась))))). Но это уже мелочи.
Немного напишу свой рацион питания и режим дня на отдыхе.

Просыпалась в 5.30 в лобби баре брала кофе и на балконе своего номера пила кофе и ела фрукты. Это была в основном клубника , манго, кумкват. Покупала каждый день в городе, так как в отеле фрукты были попроще.
Сразу напишу цены в евро. Клубника, манго, кумкват по 1 евро за кг. Гранаты, гуава сейчас по 50 евроцентов. Апельсины по 20 евроцентов. Поэтому гранаты, гуава, апельсины и яблоки всегда были в меню ресторана и это естественно не покупала.
В 6 утра я шла на пляж и занимала лежаки для нашей большой компании. Ну и сразу купалась. Утром воздух прохладный 20-22 градуса, а вода 25 градусов. Это просто кайф плавать в море на восходе солнца.
К 7 или 7.30 я уже обсыхала и шла на завтрак в ресторан. Завтрак мог затянуться до 10 утра и я успевала не только поесть но выпить несколько чашек кофе. Так как все наши пока проснуться и соберуться, так можно обпиться кофе.
В 10 утра для тех кто проспал завтрак начинали готовить легкую закуску и гамбургеры в баре на пляже. Я только один раз попробовала гамбургер, так как он был с печенкой, ну очень вкусный. Ну и с 10 утра начинали давать на пляже пиво, коктейли, безалкогольные напитки ( кола, спрайт....) и разные соки. Ну и естественно кофе и чай.
Не отказывала себе в удовольствии пить колу, так как в Египте она должна была дезинфицировать желудок от всяких бактерий и прочей заразы. Ну и холодное пиво тоже хорошо шло. Коктейли и крепкие напитки меня не возбуждали.
В 12 часов начинали в баре на пляже давать мороженое. Не очень вкусное, но на жаре и такое хорошо шло. Мороженое из автомата в вафельный рожок.

С 13 до 15 на пляже начинался обед. Можно было ходить в ресторан отеля обедать, но наша компания обедала на пляже. Каждый день обед был представлен итальянской кухней ( макарошки и пицца) ,китайской кухней ( рыба с овощами в сладких соусах и разные овощи с соусами) европейская кухня ( курочка на гриле, говядина, рыба жаренная) , египетская кухня с какими-то котлетками, рисом в разных видах. А еще постоянно картошка фри, свежие овощи, фрукты и пирожные.
После утренних перекусов мы на обед ходили после 14 часов. А то не успевала еда перевариваться.
На пляже обычно были до 17 часов. А дальше в номере наводили красоту и шли в город гулять. На выходе из отеля в лобби баре легкий перекус в виде сдобных булочек и кофе.
С 19 до 22 часов ужин в ресторане отеля. Так как мы гуляли по городу, то на ужин обычно приходили в 20 или в 20.30.
Ну и с 23 часов до 2 часов ночи в ресторане отеля можно перекусить ночным супчиком, овощами и пирожными. Это для тех кто с дискотеки выходит голодный.
Вот при таком расписании у меня и наросли 6 кг.
А еще мы нашей компанией один ужин провели в рыбном ресторане отеля.
А также периодически ходили на рыбный рынок, где при нас жарят креветки на гриле и упаковывают, что бы можно было принести и поесть в отеле.

Мариночка, с возвращением!

Как у тебя все аппетитно было...