Отчет.

Калорийность недели 30-5 ноября 1784 ккал (план был 1700).
ТВН 23-29 октября 56.9 кг,
ТВН 30-5 ноября 56.4 кг, отвес 500 гр.

Планируемая калорийность 1800 ккал.
Собственно такой большой отвес из-за второй половины цикла. Так и не могу уловить на сколько возрастает потребность.
Следующий отчет

Вот так выглядит самый наглядный и эффективный мотиватор.

Если принять усилия за единицу и возвести в степень 365 – количество дней одного года, то результат получается именно таким. Делайте чуть-чуть меньше, чем можете – и результат практически нулевой. Делайте немного больше, чем делаете обычно – и результат увеличивается многократно. С математикой не поспоришь. С жизнью тоже

http://fit4brain.com/7621

Юль, привет! Ничего себе мотиваторов ты нашла. Про тетрис понравилось. Про математику сразу захотелось взять калькулятор. Правда я не умею возводить числа в такую степень на калькуляторе Придется поверить написанному.

Что тут уметь-то?

Ну не знаю я на какую кнопку нажать в телефонном калькуляторе. Не нажимать же на "умножить" 365 раз?

Телефонный обычно не умеет возводить в степень.
Я удивилась, когда узнала, что в моем дешевеньком телефоне квадратный корень извлекается.

Купила себе ботиночки.
Вот такие.

Самое смешное, что выбирала в интернет-магазине, но не рискнула взять обувь без примерки. Поехала в магазин и оказалось, что там на 800 рублей дешевле. Вот это я сэкономила!

На фото классные! МНЕ такие нравятся!!

ботиночки хорошие, удобненькие...у меня в последние года два-три, в зимнее время, тоже главное удобство и тепло, а красиво-некрасиво - по фиг у нас -20 и ветер, так я сегодня в унты переобулась - красота, а раньше до -35 их даже из шкафа не доставала...старею
у нас в магазинах по любому дороже чем в интернете, так я обычно наоборот, пощупаю-примерю, а потом ищу где б заказать подешевле)