светдим
М@рг@рит@
ЛенаЛика
Привет!
Золотая осень продолжатеся, синоптик снова не угадал
В пятницу оторвалась- выпила хорошего красного вина, так вкусно, но голова разболелась. Знаю, что красное вино+сыр- провокаторы мигрени, но бывает, что проскакиваю. На сей раз радость не получилась полной. Ну ладно, уже идет на спад.


Конечно, пошла в огород. Вчера отпахала, сегодня допахиваю. Вчера пересадила ревень. Потом прочитала, что лучше это делать весной. Но что сделано, то сделано, полила, засыпала листьями, в яму компоста накидала, авось приживется. Нет, так не большая потеря- куплю весной на базаре или у соседки попрошу саженцы. А то и на старом месте еще взойдет, там корни были 7 см в диаметре, вряд ли я все хорошо выбрала.


Пироги от Золушки....Молодежь привезли такой обалденный торт, что мой пирог был явно лишним. Дочкин друг съел кусок, наверное, из вежливости. Нет смысла в этой кулинарии, тем более, что муж мой сладкое тоже давно не ест.....но тортика навернул, вкусный уж больно тортик был. Так что морозить пирог, наверное, тоже нет смысла


Посадила озимый лук, пойду посажу чеснок. Подходящий день , пишут, 25 числа, но вряд ли я в рабочий день захочу что то делать, а сегодня еще хочу.

Мигрень сопровождается задержкой жидкости, глазки узенькие такие у меня, и на весах + 500 грамм. Но это ерунда, просто привыкла взвешиваться утром в ванной. Контрольный день то- четверг.


Завтра на работу, а сегодня еще попашу немного во саду ли в огороде.

вообще фигня..вода гуляет!!

светдим


Ура! Мигрень отпустила!
Пришла на работу, до сих пор не могу въехать в суть....

Из новостей: пока болела, купили тут кофемашину, это радует.
Еще бы холодильник и микру купили, но это вряд ли- весь практически коллектив ездит обедать в кафе.
Мне то до дома 10 минут, но как то домой не хочется на обед ездить, потом не захочется обратно на работу

Подошла очередь на массаж. Сегодня пойду, спина то там болит, то здесь.
Гимнастику тоже нашла, но это в перспективе. Не все сразу.

одни хорошие новости

светдим
Они еще и холодильник купили....но микру- нет, сказали, ни в жисть! Ходи, мол, в другое здание, там есть.Ну уж нет, я лучше суп буду кипятильником греть

На батарею ставь

Мне тоже всё понравилось

Может и взойдёт. Мне этот ревень совсем не нужен, но он растёт и растёт огромными кустами. Сначала хотела выдрать, а потом оставила, пусть, красивый .
У меня были ужасные мигрени, с тошнотой. Я лежала сутками в тёмной комнате. А как похудела, то мигрени пропали, наверно они от жира были . Уже несколько лет ни одной
Пора йогу начинать, косточки разминать . Я массаж не переношу. Не могу, когда меня чужие люди руками хватают, прям внедряются в моё энергетическое поле, бесит.
Здорово . Я б не додумалась
Сколько там тепла от этой батареи Прокиснет .

Без супа в это время года- никак.
Перекусы на работе, хорошо проходившие летом, сейчас не катят.
Сегодня перекусила вместо обеда, так дома потом голодная была, не могла наесться никак.
Надо постепенно сытость набирать, ну это уже прописная истина. Жара летняя расслабила на несерьезное отношение к обедам. А жор, он тут как тут

Ходила на массаж. Я массаж люблю и не против, чтобы меня руками месил человек, умеющий это делать. Эта массажистка работает щадяще и расслабляюще. Что мне и надо. Сказала мне, что очень у меня слабые мышцы спины и надо ...да да да...надо обязательно регулярно делать гимнастику, чтобы эти мышцы вообще не потерять.


Ну надо, это я всю жизнь знаю, а вот чтобы регулярно делать...….
Начинаю себе внушать. Надо надо надо хочу хочу хочу.....


М@рг@рит@
Пошла по йоге матчасть изучать. Хотя бы для начала теоретически подготовлюсь , чтобы понять- как там в эти асаны складываться.

Я бывала пришла на работу.суп на батарею..в 12 готово..но не сильно горячее.поэтому сейчас микру поставили для меня..Никто не ест еду все пьют чай и пока худые

светдим


Погрела суп кипятильником до горячего состояния на 3 минуты. Ну это же совсем другое дело- с супом то.
Кусок курицы туда покрошила. Вприкуску- свои лечебные хлебцы, красота!

Коллеги едут в кафе. Я летом тоже ездила. Но когда перешла на "лечебное питание" перестала.
Чай с булками- это мы проходили, в молодости, и тоже были худые

На работе в ящике стола нашла гимнастическую резинку. Вспомнила, что мысли о необходимости напрягать мышцы приходили и раньше
Ну что, раз в час можно понапрягать вполне. Был бы желание. Сегодня уже напрягаю