Берешь любые мягкие фрукты. Банан, киви, очень спелая груша, я вот малину еще брала замороженную. А общем любые мягкие фруктово-ягодные ингредиенты (твердые вываливаться будут при разрезании). В произвольных пропорциях нарезаешь (у меня на 4 креманки ушло 1 киви, половина крупного банана, горсть малины). Желатин замачиваешь в воде до набухания (20-25 г. на 4 порции). Кефир 200-250 г. любой жирности (я брала 1% для диетичности) смешиваешь с сахаром или подсластителем (у меня пару ложечек пребиосвита). Когда желатин набух - растапливаешь его до жидкого состояния, добавляешь в кефир, перемешиваешь.

Фрукты раскладываешь по формочкам. Если будешь потом просто ложкой есть, то просто в форму ложишь. Если будешь доставать желе и разрезать (мой вариант), то форму сначала застилаешь пищевой пленкой., а потом уже фрукты туда ложишь. Фрукты заливаешь кефирно-желатиновой смесью и в холодильник на 1,5-2 часа.

вот это даааа не представляю как можно остаться одной с детьми

Добавлено спустя 52 секунды:

спасибочки, сделаю на завтра к завтраку, а то на сладенькое тянет,ПМС торжествует

Оля, с годовщиной вас!
Прекрасные успехи у тебя (я давно не была тут), просто молодец !

спасибо

Прочитала, сбегала сделала желе. 20 гр желатина и стакан кефира. Застывать начало до попадания во фрукты. Груша и апельсин на дне стаканов, далее кефирно-желатиновая смесь. Сахзама мало, не вкус не сладко. Окончательно распробую завтра, сейчас уже поздно.

Поздравляю с таким значительным результатом! Ты супер-молодец!

Эх, а мне неььзя чеснок....обидно... Иной раз прям очень хочется..,

Замечательна дата. Пусть вам никогда не будет скучно друг с другом! Только добрые пожелания!

На фото прям вкусняшка. С удовоьствием рассмотрела.

Может быть...Многие ценности, которые поколениями формировались, к сожалению, сейчас совсем ничего не значат для многих...увы.

Оля, я не знаю, может от желатина зависит У меня через 2 часа при таких пропорциях было не дубовое, а такое, как заливное средней плотности

я чеснок очень люблю, он очень обогащает многие блюда...


Спасибо

25.11.2020
Всем привет!
Сегодня, 25 ноября в мире отмечается Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. По данным ООН, около 35 % всех женщин в течение своей жизни подвергаются той или иной форме насилия. Это катастрофически много Берегите себя, девочки!

Касательно похудения... Все печально, привес со вчерашнего дня 900 гр. Это не беда, главное не прибавить к нему слишком много за пятницу-субботу, когда мы будем праздновать день рождения сына В последнее время я какая-то ленивая задница, не могу заставить себя дохаживать шаги хотя бы до моей условной нормы в 8000. Ну тааааааак лень, прямо ужас. За сегодня, к примеру, вышло 6678 шагов, из них, правда, усилием находила быстрым шагом 2000 вокруг школы, пока дочку ждала с уроков (2-я смена, это что-то с чем-то )

По питанию - недобор по всему, но ела я вообще не ограничивая себя, голодной не была ни минуты




Пойду по дневничкам пройдусь и спать
Будьте здоровы!