Ничего не меняется, если ничего не менять…

Margo_M

tatka42 писал(а):

Фото шарлотки

Привееет) очень аппетитно выглядит)))

Marina34

Вера1959 писал(а):

омлет такой высокий и румяный получился!

ага, я тоже так подумала
Танюша, привет! :-|-:

Елена.Премудрая

Аппетитная и красивая шарлотка!
А я люблю, когда много-много яблок.

tatka42

Девочки, привет!

Вера1959 писал(а):

Шарлотка у тебя какая интересная получилась! Я сначала, когда фото увидела, а комментарий еще не прочитала, подумала, что это омлет такой высокий и румяный получился!)))Тесто из дюкановских продуктов?

На вкус похожа на бисквит, но дюкановская выпечка отличается от обычной :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:

Margo_M писал(а):

Привееет) очень аппетитно выглядит)))

Спасибо! Найти бы еще кто все это готовил :-)

Marina34 писал(а):

омлет такой высокий и румяный получился!

ага, я тоже так подумала

Омлет с яблоками, а что можно попробовать :-)

Елена.Премудрая писал(а):

А я люблю, когда много-много яблок.

И я люблю

, но Дюкан против :ni_zia:

Меню:
З: каша из ОО, кусок пирога с мясом
О: котлеты из курицы, пирог
У: котлеты из курицы, пирог, немного мороженого

Вес сегодня 70,4 кг (+400 гр) (привет квашеная капуста :-)

На завтра испекла орешков, один попробовала, пришлось остальные спрятать, очень вкусно :in_love:

Marina34

tatka42 писал(а):

На завтра испекла орешков,

вкусноооооооооооооооо....Танюш, а чем начиняла?

tatka42

Marina34 писал(а):

вкусноооооооооооооооо....Танюш, а чем начиняла?

https://vk.com/feed?w=wall-104919767_301900 только вместо кофе добавила 1 ч.л. какао

Вера1959

Елена.Премудрая писал(а):

А я люблю, когда много-много яблок.

Я тоже люблю, когда много-много яблок)
Дюкан не моё, мясо не очень люблю. Посмотрела диету Протасова. Наверное, на ней смогла бы. Но я пока не хочу заморачиваться с диетами.

svetik1977

Приветик, у нее опять вкусняшки :pri_vet:-:

LoRicky

tatka42 :-|-:

Танюшка! Привет!
Это ты отлично придумала к Новому году покрасиветь-похорошеть! :cool_cool:

Мне вот тоже не мешало бы :whistle1:

Я уж по весу больше тебя стала ::yaz-yk:

tatka42

Девочки, привет!
Ничего у меня не получается с похудением, опять сорвалась, натрескалась пирогов :smu:sche_nie:

Опять надо переименовывать дневник :-)

Решила вернуться на подсчет, совсем не хочу дюкановской еды, особенно мяса, даже выпечка не радует. Да и вес растет уже третий день, сегодня 70,6 (+200 гр) :ny_tik:

Завтра будет еще + кг :du_ma_et:

Вообще ничего не радует, хочется жрать и не толстеть.
Рассчитала норму калорий на 71 кг с минимальной активностью, получилось 1682 кк, попробую питаться на эту калорийность, конечно, будет заливать от углеводов, хотя я и без углей уже несколько дней хожу отекшая :nez-nayu:

Хочется обычной домашней еды без всяких изолятов, сомов и т.д.
На завтра нет ничего посчитанного, поэтому начну с 5 декабря. Вот такая я непостоянная :-)

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции