Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 дек 2025, 21:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2016
Сообщения: 761
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 635

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Вот все-таки гормоны зло! Но иногда не в них дело... Иногда нужен просто контроль. А то посмотреть - все вокруг на гормонах прям, и под их действием на ночь булки с маслом точат :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
SunSoul, я не точила :-):
Я бы и рада была, но реально от всего рвало.
Не, я не святая, я знаю. Понятное дело, что моё питание оставляло желать лучшего. Но мои +55 кг, они реально на ГЗТ прилетели.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня запястье 14,5 см :smu:sche_nie:. Лучше бы по попе показатели были маленькие :du_ma_et:

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
А твои марцепаны вчера лишили меня полноценного обеда :-)

:-) :-) :-)
Мариш, я думала ты к сладкому равнодушна, поэтому без задней же ж мысли засунула их в коробку!!!
Упс :smu:sche_nie: :-):

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2016
Сообщения: 761
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 635

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Да я поняла, не я ли сама тебе сегодня про свои последствия гормонов рассказывала :-)
Просто я говорю, что так посмотреть: у всех или кость широкая, или с гормонами проблемы...
Хотя с нашей медициной есть повод задуматься :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Mauschen, ты издеваешься чтолЕ? :-)
К сладкому - равнодушна. К марципанам - нет ;;-)))
Пробу же надо было снять?
Ну и вот так.. 7 штук на пробу. А потом упс, а это уже 440 ккал. Ну и прощай обед, чо :ps_ih:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Ну и вот так.. 7 штук на пробу. А потом упс, а это уже 440 ккал. Ну и прощай обед, чо :ps_ih:


Мариш, мой мозг и так после работы взрывается :kli_ny:
Ты и 7 штук? Прикалываешься? :-):

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Mauschen, ты спроси меня в каком лохматом году я в руках последний раз держала марципаны :-)
Так что да. Ровно 7 штук! По 13 грамм каждая :a_g_a:
Акуратно вписанное в КБЖУ, за вычетом обеда, но то уже нюансы :-):
Подумаешь, грузанула любимый организм быстрыми углями, в кой-то веки. Позлила поджелудочную с инсулином немного :-) чтобы не расслаблялись. Потом пошла пожала железо, так шта :dreams:

Оставшиеся 13 штук вон спокойно себе лежат и не жужжат. Ждут пока брат на выходные домой приедет :ba-by: будем скармливать!

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 22:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Акуратно вписанное в КБЖУ, за вычетом обеда, но то уже нюансы :-):


Мне б такую силу воли... :dreams:
Правда не с марципаном, но с любой другой сладостью :-):
Я б сожрала всю пачку, потом мучалась бы угрызениями совести, потом бы съела все остальные плохо лежащие вкусности.
Что собственно и происходило весь последний год :negative:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Секта "ЖСТ" - жри, спи, тренируйся!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 23:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
НЕдиетчица писал(а):
К сладкому - равнодушна. К марципанам - нет ;;-)))
Пробу же надо было снять?
Ну и вот так.. 7 штук на пробу. А потом упс, а это уже 440 ккал. Ну и прощай обед, чо :ps_ih:

Как Даша угадала???? :sh_ok:
Марина, я не говорила, нет... :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, KETI_G, kupimagas, Luchs, MetaExternalAgentBot, sea_urchin, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB