tiagnitania73
А белок у тебя только из творога, сыра и протеина?

Вера1959
сейчас только творог, так что белка меньше, углей больше
доем творог, вернусь на сыр, прот и яйца

Пойду хоть до магазина дойду! А то расселась у компа и про всё забыла))) А в доме хлеба нет и творог закончился))) И про яйца хорошо напомнила!

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
tiagnitania73
А почему ты мясо не ешь?

да не хочется, и не влазит, я творогом наедаюсь
а потом, я белок и угли стараюсь не смешивать, а в твороге много углей

Я думаю, как мне с сыра слезть))) Цена стала конская. Правда я и позволяю себе в день не более 30 г. Попробую заменить его на куросиськи))) Белка больше, углей совсем нет и жира тоже почти нет! Можно завернуть кусочек в айсберг и кушать правильный бутерброд с удовольствием)))

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

В моем твороге мало углей, всего 1г на 100 г продукта.

Вера1959
не, я сыр люблю

Мне гематолог говорила сыра в день по 100 гр))) ..где щас стока денег на него((( тоже но 30 не более((

У меня муж каждый выходной делает шашлыки на даче, в основном курицу. Внук тут же сидит и съедает по 2 больших куска, куда только влезает Правда, дочка тут приехала и говорит, что всё, на курицу уже смотреть не могут, переели

Я тоже сыр очень люблю и могла бы много его съесть))) Но, во-первых, с повышенным холестерином его много нельзя есть, а во-вторых, дорогое это удовольствие стало, не по карману!
Что интересно, курица, а конкретно филе грудки, мне вообще не надоедает уже несколько лет)))

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Re: Вера1959. 5-ый год удержания нормального веса! Не сдаюсь!
Днем пошла за хлебом и творогом. Как обычно бывает, ещё накупила того, чего и не планировала))) Вот как сделать так, чтобы покупать всегда строго по списку и ни шагу в сторону? У меня не получается)))
Сейчас сходила получила свой заказ, кроссовки и босоножки. Правда неизвестно, пригодятся ли этим летом))) Погода что-то пугает! Заказ делала на новом СП в вайбере. Наткнулась на него случайно в чате, где заказываю иногда продукты. Там было приглашение и я вступила в эту группу))) Сразу сделала заказ и вот мне всё пришло, а главное, что всё подошло и всего 1000 руб. заплатила!!!

Думала, думала, чтобы мне такое съесть на ужин. Напрочь забыла, что у меня есть голубцы и приготовила себе такую тарелочку овощей с кусочком куросиськи)))