Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Настурция

Доброе утро! :pri_vet:-:

Чтобы у всех всё было хорошо! :-):

Vukolova писал(а):

Настурция
Это видимо упражнения делали на групповых занятиях? Или у нас таких нет :du_ma_et:

? Я даже не очень поняла как это ноги ножницами под грузом... короче - темень я беспросветная :-)

. С моими данными мне доверяют только штангу и гантели, иногда гирю подержать!!!

Ира,это я темень.Вечно не могу толком объяснить....Надеюсь,не получу по башке? :smu:sche_nie:

Не ножницами. :smu:sche_nie:

Ноги сводишь и разводишь.Это тяжело.Смотря какое усилие.Его увеличиваешь или уменьшаешь,регулируя рычаг на стойке.

А я вот такой вытащила дома,надеюсь,он не заржавел.
Правда,меня заставить тяжело...И поскрипывал он,когда педали расходились...Поэтому,рано утром и вечером не хочется соседей беспокоить,а днём-не всегда возможность есть...

Однажды,чуть не навернулась фэйсом в пол.Хорошо,что передо мной стена была.Лёгким ушибом в лоб отделалась. :kli_ny:

Прости бестолковую,если не так что-то объяснила.

Vukolova

Привееееет :-|-:

Настурция писал(а):

Ноги сводишь и разводишь.Это тяжело.Смотря какое усилие.Его увеличиваешь или уменьшаешь,регулируя рычаг на стойке.

Ооооооооооооооо, я на таком занимаюсь :cool_cool:

. И на сведении и на разведении. Разведение легко, а на сведении у меня даже лысина мокрая :-)

Ты чего извиняешься то все время? Брось это гиблое дело немедленно!

Настурция

Vukolova писал(а):

Ооооооооооооооо, я на таком занимаюсь :cool_cool:

. И на сведении и на разведении. Разведение легко, а на сведении у меня даже лысина мокрая

И что?
Нет результата?

Vukolova писал(а):

Ты чего извиняешься то все время? Брось это гиблое дело немедленно!

Бросаю

Да мы все здесь извиняемся.
Это нормально :du_ma_et:

Интернет.
Не так выразишься(эмоций то не видно и в душу не заглянешь),а другой не так поймёт.И пошло-поехало...

Vukolova

Настурция писал(а):

И что?Нет результата?

Есть результат :a_g_a:

. Но не такой какой хотелось бы. Люд, там уже безнадежный вариант. Я буду стараться это исправить по мере возможности, но головой то реально понимаю перспективы.

светдим

Vukolova писал(а):

Я буду стараться это исправить по мере возможности, но головой то реально понимаю перспективы.

я так ПОНИМАЮ..,ЧТО зал пока оставляем! :cool_cool:

Настурция

Vukolova писал(а):

Есть результат :a_g_a:

. Но не такой какой хотелось бы. Люд, там уже безнадежный вариант. Я буду стараться это исправить по мере возможности, но головой то реально понимаю перспективы.

Я тебя понимаю.
Всё получится....Пусть даже и не идеально...Но это лУчше,чем остановиться и ничего не делать...Вода камень точит...У тебя ещё преимущество-возраст.
Пользуйся этим.
Я хочу с гирями над руками поработать,а нет силы...Куда делись...? :nez-nayu:

Перелом пугает... :du_ma_et:

Но ещё наповал убила невролог и не велела больше 2х кг поднимать.... :sh_ok:

Разве это возможно???Не про меня точно....

Vukolova

светдим писал(а):

я так ПОНИМАЮ..,ЧТО зал пока оставляем! :cool_cool:

Светик, пока не знаю. Сегодня схожу, потом поговорю с собой :-)

и решу. В любом случае у меня абонемент еще на 5 занятий есть

Vukolova

Настурция писал(а):

Я хочу с гирями над руками поработать,а нет силы...Куда делись...? :nez-nayu:

Перелом пугает... :du_ma_et:

Но ещё наповал убила невролог и не велела больше 2х кг поднимать.... :sh_ok:

Разве это возможно???Не про меня точно....

Ты чего - 2 килограмма хороший вес. Зачем тебе больше. Тебе же не нужны ручищи кувалды. Вот это упражнение самое оно будет

светдим

Vukolova писал(а):

Сегодня схожу, потом поговорю с собой :-)

и решу. В любом случае у меня абонемент еще на 5 занятий есть

сегодня ищем МЕСТО..и 5!!!!! занятий наслаждаемся, и ПРОДЛЕВАЕМ.. у меня осталось всего4.... а потом не знаю..надежда..на сухость и стадион...

Vukolova

светдим писал(а):

надежда..на сухость и стадион...

У нас в районе все школьные стадионы закрыли и пойти теперь некуда. То есть либо дома заниматься, либо куда-то деньги платить. Боюсь что дома уже заставить себя не смогу

Правила форума

Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Кто сейчас на конференции