Необходимо любить своё тело.....

Я-Наталия

Отличного осеннего денечка!

Марина31

Девочки, доброе утро.

мои тоже капусту лопают в охотку, сейчас как раз такой период, поэтому я ее много не делаю. сделала банку 3-х литровую, съели, потом опять когда захочется.
Кстати, у меня сейчас перекус капуста квашеная с зеленым луком и домашним маслом (с отпуска привезли), бородинский хлеб, еще яйцо вареное ждет очереди и 3 кусочка селедки, я ее ночью вымачивала :smu:sche_nie:

лежу балдею :)-(:

Я-Жанна

Капуста в Бородинским??? :sh_ok:

для меня это вообще "смерть" ;;-)))

Марина31

мой желудок уже привык, что больше нормы НЕ ДАДУТ, так что нечего выделываться :-)

он сейчас все переваривает и не жалуется :smu:sche_nie:

приучила

а еще это для меня очень вкусно было ::yaz-yk:

но чего-то я перестаралась с луком и маслом :ne_ne_ne:

, но уже почти все прошло (я про тяжесть). Бородинский больше к селедочке пошел :)-(:

сейчас вот тушу нут с грудкой и луком в мульте. Что получится, не знаю, но должно получиться что-то съедобное наверное :nez-nayu:

никогда такое не делала :hi_hi_hi:

oxsana-p

Маринка,ты просто молодец.У меня вопрос:ты расчитывала свой корридор питания с учётом 3-5 умеренных тренировок в неделю?Что делать мне:у меня 3 тренировки - 2 кардио и одна силовая?Какую строку в расчёте выбрать чтобы не ошибиться?Я совсем запуталась.

Я-Жанна

Марин, это индивидуальная особенность каждого организма... тут никакая дрессировка не поможет... Если с картошкой и яблоками я ещё могу "договориться" (наверное от совместимости других продуктов зависит), то с капустой нет... а с квашенной тем более, хоть ложку съешь.. вздутие и бурление гарантированно.. :ny_tik: