Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Малюска

Ох, забросила я свой деневничок, ну да ничего, возвращаюсь.
Записалась на прием к остеопату, не знаю, какой врачь попадется? Ну да ладно, ждать не долго - завтра на прием.
Сегодня тренила попу, т.к. спина бо-бо тренер помог нагрузить ягодицы без участия спины - присед и выпады в Смтте, потом разводка в тренажере в хитром положении, потом кач на носочках в гакк-машине, продрало до костей. А еще тяга ногами лежа на животе, тоже супер :cool_cool:

ну и в конце гиперэкстензия, но модифицированная - опять работа ягодицами.
Наделала паровых котлет из индейки+не много утиного фарша+творог+хлопья из пророщенной пшеницы. А еще буду делать пастрому из куриной грудки, она уже лежит маринуется.

Ловкая Морковка

Малюска писал(а):

буду делать пастрому из куриной грудки, она уже лежит маринуется.

рецепт!!! Рецепт!!! :bra_vo:

Малюска

Ловкая Морковка писал(а):

Малюска писал(а):

буду делать пастрому из куриной грудки, она уже лежит маринуется.

рецепт!!! Рецепт!!! :bra_vo:

Сыль тебе на классный сайт ,там столько вкусного!!!
http://brennertv.ru/pastroma-iz-kyrizi.html

Ловкая Морковка

Я слепая, поперву прочитала что грудка утячья)))

Малюска

Ловкая Морковка писал(а):

Я слепая, поперву прочитала что грудка утячья)))

не, это котлеты из утки и индейки. А вообще у нас и утячью грудку продают, вкусная, я ее готовлю точно так же как и куриную.

Марина31

Доброе утро

Малюска

Итак, к остеопату не пошла! Просто несколько раз пыталась позвонить, все время занято было, а потом мне так никто и не перезвонил мне....Я просто нашла телефон в интернете. И мне повезло! Такая классная массажистка!!! Капец, такой кайф, так хорошо она делает массаж! И не дорого. Думаю пройти у нее полный курс. Завтра иду опять.

Малюска

Ем папстрому....получилось довольно съедобно, но любимой моей едой она не станет. Может просто кусочки слишком мелкие и слегка подсушились?
Пеку кокосовые пирамидки, скоро будут готовы....

Малюска

Вот и готовы мои кокосовые пирамидки!!!
Правда это не пирамидки, я выкладывала просто чайной ложкой, но все равно, ОНО БОЖЕСТВЕННО! Как я могла раньше жить и не есть такое прекрасное печенько???
Духовка у меня правда, без градусника, теперь мне кажется можно было огонь делать побольше, ну ничего, завтра снова напеку, только теперь двойную порцию :smu:sche_nie:

Марина31

Доброе утро.
кокос я люблю, так что пошла я за творогом и стружкой. А вот стевия мне как-то :ne_ne_ne:

не пришлась по вкусу, у меня потом привкус на языке от нее :ze_le_ny:

лучше я сахарной пудры ложку добавлю или просто в конце посыплю :a_g_a:

я смотрю у тебя тоже эти страшилки на первом плане, хоть и доца взрослая :-)

я думала, что только мне мозг выносят МонстрХай :kli_ny:

Правила форума

Малюска: Хочу быть стройной...и буду!

Кто сейчас на конференции