Nysa
Про любовь к себе...
Ты пишешь что нечего написать. Так вот это оно и есть - ты себя не любишь, потому и написать нечего... НО - это возможно и есть то что ты заедаешь . Свою низкую самооценку. Ведь те, у кого она высокая - они знают за что себя хвалить и за что любят себя. Хотя в первую очередь любить себя нужно просто за то что ты есть. Это банально - но когда доходишь до глубины этого высказывания понимаешь что это совсем не общая фраза, а нечто большее.
Подумай какая ты? Добрая? Целеустремленная? Мастер на все руки? Разве этого мало чтобы любить себя? Думаю найдётся не мало качеств - которыми ты гордишься и за которые ты достойна любви. А вообще наверное нет таких кто не достоин любви.

Nysa

Приветствую. :)
А почему кушаешь так мало?
Физическую активность прибавила, а как же еда?
Неужели самой после зала кушать не хочется?
Надо бы хотябы 1800-1900 ккал не меньше.
1500 ккал даже основной обмен твой не покрывает.
А ты ешь и того меньше.
Как так?
Я все удивляюсь как у некоторых девчонок голодать получается... еще и с тренировками.
Я свой калораж с трудом даже на 100 ккал понижаю.
Ем почти всегда в притык.

Привет всем.

Я писала, что было очень при очень жарко! Есть совсем не хочется душно и противно весь мокрый. Я бы лежала в большом аквариуме только голову высунув.
я долго думала в чем же причина моего такого стопа ну не туда не обратно стресс организма на тренировки и минимум питания. Я допускаю, но все равно по помаленьку то вес должен же уходить. В фитнес клубе мне сказали придерживаться именно такой калорийности. Я не стала спорить сколько людей столько и мнений. Думала пора обратится именно к врачу, чтобы уже не то чтобы не слушать. А тот кто правильно поймет и будет видеть меня рост вес моя активность. Такая долгая остановка в весе у меня была только однажды, когда мне показали мои первые заветные полосочки. В пятницу с мужем купили тест. ИИИИИИИИИ................................................................................................... оказывается нам надо готовится к появлению второго РЕБЕНКА в нашей семье )

Вот как то так. Вот тебе и проект похудения))))) Может моя судьба быть полненькой ? Что там придумано сверху?
Наверное все же мы сами можем выбирать из нескольких дорожек нашей судьбы. И поэтому я не собираюсь отказываться от проекта. думаю подтянуть тело и растянуть связки мне не помешает. И для родов полезно . Главная задача как и в прошлый раз набрать очень не много а если получится и даже скинуть или остаться при данном весе даже круто.

Вот такие мои новости))))) Я рада, но чувства смешанные. Я в понедельник записана к гинекологу ( я еще не знала, когда записывалась. Хотела чтобы выписали противозачаточные на пару месяцев не очень хотела рожать зимой)))

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Re: Nysa: Начну жизнь заново. Как научится радоваться не еде!
как и обещала мой шедевр.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Re: Nysa: Начну жизнь заново. Как научится радоваться не еде!
еще

Вот это да!!!

Nysa, мои поздравления!!!
За двоих кушать конечно не надо, но питание должно быть полноценным.
Теперь экономить на себе грех.
И с нагрузками поосторожней!
Всех благ и здоровья - это сейчас самое главное!

Анечка! Какие хорошие новости с утра!
я тебя поздравляю от всей души! Значит так нужно и постройнеть еще успеешь!!
Пусть все будет у тебя отлично

Nysa
Привет!
Поздравляю, Анюточка!!!

Спасибо завтра к врачу пойду теста хоть и два делала ..... Да и показывал он сразу. но все узнаю там .. интересно можно похудеть во время беременности? ходила на Зумбу там сказала руководителю проекта сказала вернет деньги ( я не ожидала такого ответа и не думала об этом, хотя понятно смысле в проекте нет, а вот я бы абонемент на зумбу и йогу оставила.

Nysa
Можно,я помню тут девочка была на форуме она за беременность худела, потом набрала парочку, но не критично зумбой я бы не стала заниматься особенно в первом триместре, а йога даже полезна беременным только тренера надо предупреждать чтобы асаны тебе заменял которые нельзя

Всем привет.Вот мне бы до 89 похудеть бы. Была у врача приблизительно 5 недель )))))

Нюся
Девочки, всем приветище!

Отличные слова! Правильные. Я где то читала, что когда люди худеют ради внешнего вида, то снижение веса совсем не гарантирует, что по достижению результата человек будет счастлив. Проблемы то в голове
так что нужно наслаждаться жизнью, а худеть надо для здоровья! Это для меня самая большая мотивация!