Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Christabelle

Интересно, сколько калорий теряю я за занятия по милям :du_ma_et:

И кручение халахупа минут 10
я выложила пару фоток в своем дневничке
а так же я сегодня обжора :ny_tik:

Настёныш85

Christabelle
А тут на сайте в табличке потери калорий ты не смотрела? Может там есть такой пунктик?

Christabelle писал(а):

а так же я сегодня обжора :ny_tik:

ничего страшного :secret:

иногда даже отвесы после такого случаются :a_g_a:

А вообще, Жорик этот, как же он любит в гости приходить :hi_hi_hi:

Настёныш85

Запеканка из курицы

136ккал на 100г

Ингредиенты
400 г куриного филе
200 г творога
100 г сыра фета
2 моркови
1 луковица
5 зубчиков чеснока
1 стебель сельдерея
2 болгарских перца
Пряности
Перец

Способ приготовления запеканки из курицы в духовке:
Филе курицы, морковь, лук и чеснок рубим на мясорубке с насадкой с самыми мелкими отверстиями.
Добавляем пряности, перец. Тщательно перемешиваем куриный фарш.
Вмешиваем в куриный фарш творог и сыр фета.
Мелкими кубиками нарезаем болгарский перец и стебель сельдерея и добавляем в творожно-куриный фарш.
Выкладываем фарш в форму. Ставим запеканку из курицы в духовку.
Готовим куриную запеканку в духовке при t180C около 50 минут.

Christabelle

Я за сегодня съела 2 порции щавелевого супа с яйцом и тушенкой, курицу запеченую в аэрогриле с маринованными огурцами и от злости 2 кекса шоколадных со взбитыми сливками, которые я сама же и испекла, правда не для себя пекла :nel-zya:

Прибейте меня :kli_ny:

Завтра оставшиеся кексы отнесу на работу и устрою разгруз на кефире.

Настен, вопрос.
У меня есть клубника, хочу ее превратить в жидкий вариант, чтобы в творог можно было добавлять, мне её просто в блендере перемолоть с небольшим количеством тростникового сахара или ещё как-то можно?