Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 янв 2026, 09:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Дракончик писал(а):

а я как раз по шитью. Могу сшить все что угодно, от купальника до шубы. правда сейчас меньше шью (зрение упало). Прошлой зимой сшила себе несколько костюмов, пару раз одела, а тут карантин... До сих пор сидим на дистанционке (она то меня и подвела), дома же то костюм спортивный, то вообще пижама или шорты с майкой, но собирались как-то в ночной клуб ,день рождения у невестки было, а я ни в один костюм не влезла!!! И вот я в рядах поклонников кето!
Как это здорово ,взять и сшить. Красота! Внукам можно столько всего нашить, выбор тканей теперь богатый.
Дракончик писал(а):
Я ЕЛЕНА И НА ТЫ.
:bu_ket:
У меня свекровь Елена :-):

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
masher писал(а):
nun писал(а):
У тебя ПП?

ну что-то типо того)
вегетарианское пп.
учусь есть по чувству голода.

Ой как это сложно было бы для меня. А как перед КД? Там голод почти постоянный :smu:sche_nie:
Вегетарианство тоже сложно, и яйца вроде бы нельзя...
А мы же были вместе в каком-то конкурсе?

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Ой как это сложно было бы для меня. А как перед КД? Там голод почти постоянный
Вегетарианство тоже сложно, и яйца вроде бы нельзя...
А мы же были вместе в каком-то конкурсе?

у меня нет сложностей с вегетарианством))) я уже 6 лет не ем мясо, и это для меня нормально.
а вот с перееданием и постоянным поджиранием есть :nez-nayu: я к тебе первый раз заглянула, когда увидела, что ты ИГ практикуешь. ну и залипла)))
я тоже фанат ИГ :)

ага, были... последний герой вроде

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
про перед КД - смысл в том, чтобы научиться отличать физиологический голод от эмоционального, и есть только в первом случае

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 23:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
у меня нет сложностей с вегетарианством))) я уже 6 лет не ем мясо, и это для меня нормально.
а вот с перееданием и постоянным поджиранием есть :nez-nayu: я к тебе первый раз заглянула, когда увидела, что ты ИГ практикуешь. ну и залипла)))
я тоже фанат ИГ :)
Не прдставляю как можно держать ИГ без жирного, я бы не смогла.
masher писал(а):
ага, были... последний герой вроде
ПОсл. герой, да, вылетела тогда из-а кофе, напилась бесконтрольно и был +1кг :-)

masher писал(а):
про перед КД - смысл в том, чтобы научиться отличать физиологический голод от эмоционального, и есть только в первом случае
так в том то и дело, что перед КД какой-то неконтролируемый голод, гормональное...просто ужас. Сейчас на кето попроще, бывает голод, но спокойнее переносится.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 00:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14444
Изображений: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,973

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
кофе растворимый или заварной? почему ? кофе же мочегонное , ....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 12:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Кофе заварной, не не ,кофе воду задерживает, я сама давно заметила, потом еще и тренер подтвердил.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Да,потверждаю слова Тани.Я тоже если перепью кофе,то плюсую

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 13:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
хм, а мне норм кофе, не привешивает

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 13:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Я тоже кофе пью без привесов. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 13:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 465
Пол: Женский
В наличии: 472

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Пью кофе каждый день: утром с кофеином и вечером без. Утром то отвесы, то привесы, и так по синусоиде :nez-nayu: В привесах виню орешки, которые к кофе вместо печенек :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 13:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Как интересно про кофе,всегда думала ,что мочегонное.
Пью утром капучино и днем...влияния на вес не замечала :-):

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Emi Ferejra, GPTBot, marharyta, MetaExternalAgentBot, rusetul, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Yuriy1965, Дмитрий Кривцов, Татьяна75321


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB