Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 04:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Сладкира писал(а):
А вобще конечно можно свалить на то что зимой организм сам подникапливает без нашего разрешения

ну все, крайний найден :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

И пусть этот крайний теперь мне новую юбку покупает! :-):

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Как быстро вы едите? Не обращали внимания? Что вас привлекает в процессе поглощения пищи? Почувствовать вкус еды или набить желудок?
Сегодня обратила внимание - может это и не прилично :smu:sche_nie: , но тем не менее - кто как долго и что ест.
Пьем кофе/чай. У меня в столе коробка с яблочным натуральным мармеладом. Угощаю коллегу. Через секунду - мармеладки нет. Обращаю внимание как ем я: Откусываю маленькими кусочками, тщательно рассасываю, т.к. жевать там особо нечего, чтобы хорошо распробовать вкус, запиваю кофе. Мне хватает одно мармеладки в 14г на всю кружку с кофе. Я больше не хочу. Я удовлетворила свои вкусовые рецепторы. Так происходит с любыми сладостями. Сладкое для меня - баловство, поэтому мне хватает совсем не много. Теперь о коллеге. Она достаточно полная, короче далеко не "хуинкая" дама, сладкоежка. Для нее по-видимому сладкое - это еда, а не баловство. И наверно стоит цель именно наесться, а не ощутить вкус.... Вспоминаю себя на застольях - та же фигня - надо попробовать все, и так, чтобы наесться до тяжести, т.е. тупо набить желудок. Это касается только мясных блюд - их количество я стараюсь контролировать, остальные "не любимые блюда" меня попросту не интересуют, их могу даже и не пробовать. А зачем? Я ж должна оставить побольше места для любимой еды.
Ну хоть так. Хоть на сладкое не залипаю...и то хорошо. Мясо - это белок и от него не поправляются :-): (отмаз)

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Если б не надо было таскаться, я бы дома без юбки полежала :-)

Юль, так ты ходи без юбки, в джинсах! Они точно наверх не полезут))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.09.2014
Сообщения: 3521
Изображений: 2
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
В наличии: 1,371

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
так ты ходи без юбки, в джинсах! Они точно наверх не полезут
Там другая беда. У меня например. Там пузо свисать начнет...И бока...

_________________
Изображение
Изображение
Я Лена и ко мне на ты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 писал(а):
Как быстро вы едите? Не обращали внимания? Что вас привлекает в процессе поглощения пищи? Почувствовать вкус еды или набить желудок?

Я обычно ем довольно быстро, некогда мне рассиживаться за столом))) Но вот сладкое, хоть я и сладкоежка, я быстро не жую! Две диамандинки шоколада (6 г) я кладу на язык и рассасываю, стараясь продлить наслаждение))) :-) Если ж их быстро проглотить, так и вкуса не почувствуешь! :st_op: И с пироженками так же, смакую по кусочку, размазывая языком по рту :-) Может это потому, что много сладкого я себе не позволяю :nez-nayu: Раньше, по-моему, я просто закидывала конфетки-печеньки в себя и, почти не жевамши, глотала их))) Действительно, лишь бы пузо набить!

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Элен2010 писал(а):
Там другая беда. У меня например. Там пузо свисать начнет...И бока...

Леночка, тогда нужно носить джинсы с высокой посадкой))) Я летом часто вижу девушек разной комплекции со свисающими над джинсами животами и боками. И всегда удивляюсь, смотрят ли они на себя в зеркало, когда так одеваются?! У меня, хоть и не висит сейчас ничего, но большая часть джинсов с высокой посадкой, мне в них комфортно очень.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Юль, так ты ходи без юбки, в джинсах! Они точно наверх не полезут)

Вер, Лена написала уже проблему джинс, все так и есть и это нисколько не лучше :-): В платья перелезать надо, только в платья, без облипки :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41631
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 957

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже второй день в платье.. Не в талию..так классноо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
джинсов с высокой посадкой,

Там тоже валики на талии вылазят :cry_ing: если только большего размера надевать.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Элен2010 :lo_ve: :hea_rt: :-|-:
Элен2010 писал(а):
Как быстро вы едите?

Я быстро ем, наверное это уже закоренелая привычка все время торопиться, считается, что французы худые, потому что у них обеденный перерыв 2 часа, и именно 2 часа они могут грызть 1 круасан и пить ма-а-аленькую чашечку кофа, и это у них национальная традиция, а нам за обед надо сделать кучу дел, а много лет у меня обед был вообще плавающий 15 мин перекусил и работай :du_ma_et: когда младшему было лет пять, я поймала себя на мысли, что могу спокойно посидеть выпить кофе, наслодится вкусом 10 мин, меня никто не дергает, и это неуловимое чувство свободы, личного пространства :in_love: теперь дети старше, и в выходной день я могу тянуть удовольствие и гораздо больше. Года 3 назад прям специально приучала себя есть вкусняхи о-о-очень медленно, прям делила эти зефирки на 16 частей, сейчас уже и сложно что-то такое съесть целиком, человек ощущает вкус лишь 10% от съеденного. Ну, а так, да завтрак-обед-ужин по времени максимум 15 мин у меня, хотя, да, правильно бы было научиться кушать медленно, чувствуя все ноты блюд, вкус и послевкусье :du_ma_et: стать французом, что ли :-) :-) :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Элен - Цель достигнута. Что дальше?
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 14:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31691
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,368

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
А я люблю платья в талию))) Только ношу их сейчас очень редко, не удобно с детьми бегать))) А иногда так хочется надеть платье в облипочку, высокие каблуки и почувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ, а не конем педальным! :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4013 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Atlanika, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB