Ну как ты там, Галя?
Как себя чувствуешь с утра?

М@рг@рит@
Марыся.
Елена.Премудрая
Привет, мои красавицы! У меня все нормально. Привес +1 кг. Есть не хотелось аж до 10 часов утра , хотя проснулась в половине седьмого.
У меня тут два девичника образовались - сегодня и завтра. Сегодня встречалась с одноклассницами. Одна из них приехала вчера на три дня. Сегодня собрались вчетвером. Никто из них кроме меня не пьет: одна из идейных соображений, другая перенесла инфаркт, третья только недавно удалила желчный. Нонам и чая с фруктами хватило, чтобы просидеть с трех до девяти часов. И еще бы сидели. Да поздно стало.
Так что я понимаю, что у меня сегодня углеводный зажор: утром яблоко и каша гречневая, днем только небольшой кусочек колбаски, а потом кусочек тортика, сыр и фрукты, фрукты, фрукты: яблоки, груши, мандарины, виноград.
Ну а завтра будет встреча постоянных подружек. С шампанским, салатами, вторыми блюдами, пироженками ну и фруктами, естественно. Вот как тут похудеть. Так надеялась, что до 17 ноября никаких соблазнов.

Я вот думаю, может с завтраками завязать?
Вот ем, ем с утра, а сейчас так жрать охота. Утром куда легче терпеть голод. Утром он меня не обременяет.

так не бывает.

Мой Борменталь от этого сильно предостерегает. Говорит, что с завтраком как раз и запускается процесс похудения. А я про себя заметила, что, если у меня плотный завтрак, я целый день есть не сильно хочу. А если так себе завтрак, яичница ли или коктейль белковый один, то целый день мету что попало.

А что такое плотный завтрак?
Сала купить?
Днем то я может быть и не буду есть хотеть, а вот вечером?
Я сегодня итак уже перебрала еды, да и спать пора. С чего этот жор?
А если бы утром не ела, могла бы сейчас бутер с сыром навернуть и под одеялко с книжкой...
Придется все то же самое, но без бутера.

Ну попробуй. Может что у тебя и получится.

я тож ЗА завтрак.хотя научилась тока после 35 лет..а так всегда раньше 11 утра и не ела..была стройна

Если с вечера голодная как волк, то без завтрака никак.

Я тоже раньше начинала есть только в обед, а иногда и часа в 4. Не худела. Наверстывала в ужин.

Воооот, где собака порылась Самое интересное, даже если я и поем очень поздно, есть утром хочется еще больше.

Сегодня я отбыла второй девичник. Прибыла со своей посчитанной гречневой кашей с грибами и быстро сваренными в воде, но в сковородке небольшими кусочками куриной грудки. Мои подружки попытались высказать возмущение, типа что это за общение, когда у меня каша и я наотрез отказалась от вина. Пришлось напомнить им, что собрались мы, чтобы пообщаться. А вообще зря собрались. Неудобный был день почти для всех и неудобное время. Попросила встретиться одна подружка, которая живет в поселке. Это тоже город, но в 40 минутах езды. Ей сложно вырваться от своего хозяйства, пьющего и болеющего мужа. А меня как назло на работу вызвали, у другой подружки тоже на работе заморочки, в банк надо было, у третьей стройматериалы на строящийся дом привезти должны. В общем посидели немного не в кайф.
У меня в последнее время стало иногда понижаться давление, и я, "умная Маша", не перестала пить таблетки. И сразу вес за два дня прибавился на 2 кг. Сегодня напилась таблеток, не знаю подействуют сразу или нет. Но совсем не хочется возвращаться в вес, который был почти год назад.