Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

LuckyN

Альена писал(а):

зато позанимаюсь дома

я вечеро тоже постараюсь... :du_ma_et:

Альена писал(а):

пусть визит пройдет удачно

спасибо!!!
хорошо у меня страховка рабочая, а то в этой доругущей клинике мой визит около 50тыс.р.стоит :kli_ny:

Альена

LuckyN писал(а):

мой визит около 50тыс.р.стоит :kli_ny:

хорошая у вас страховка :cool_cool:

Альена

С пятницей :butter-fly:

LuckyN

Альена
:pri_vet:-:

Альена

LuckyN
:-|-:

сегодня теплый пока еще денек :ta-ne-c:

LuckyN

Альена
Да, утром вышла на остановку раньше из метро - прогулялась до работы :a_g_a:

Альена

LuckyN писал(а):

Да, утром вышла на остановку раньше из метро - прогулялась до работы :a_g_a:

отличное решение :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
LuckyN
вчера выяснила, что планку на вытянутых руках делать гораздо легче, чем на локтях :du_ma_et:

поделала и так, и так :so_happy:

а ты планку делаешь сейчас?

LuckyN

Альена писал(а):

а ты планку делаешь сейчас?

Неа, ни планку, ни отжимания не делаю - у меня что-то локти болеть стали :-(

Альена

LuckyN писал(а):

что-то локти болеть стали :-(

неприятно

у меня сустав на левом запястье тоже побаливает :ny_tik:

, я его фиксирую, когда занимаюсь, и еще поэтому суставной гимнастикой начала заниматься

LuckyN

Альена
Да у меня уже больше полугода болят, думаю, может к неврологу пора? :du_ma_et:

Даже если что-то легкое несу в руках - болят, особенно сгибать потом больно.