Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Альена

LuckyN
у ламоды и у вайлдберрис есть пункты самовывоза с примерочными кабинками :-):

вайлдберрис у нас тут относительно рядом, я их домой не зову, мне удобнее туда самой съездить и померить-посмотреть все и потом у нас тут ловят сотовые плохо, оплата может не пройти, а наличных у меня практически не бывает :hi_hi_hi:

ламода дальше была, но я в ней редко заказываю
в принципе это удобно, я например, манго вообще померила в ТЦ, а потом купила в вайлдберрис да еще и со скидкой :so_happy:

LuckyN

Альена
Мда..я видать не такая продвинутая, как ты! :-)

Альена

LuckyN
да нет, я просто шопинг не люблю :-)

позанималась: 3 мили с утяжелителями для рук и суставная гимнастика :so_happy:

LuckyN

Альена писал(а):

позанималась: 3 мили с утяжелителями для рук и суставная гимнастика

Молодчина! :bra_vo:

Сколько по времени ушло на это? :du_ma_et:

Я тоже занималась :a_g_a:

Про крем - я все попутала опять, у меня, оказывается, тайвань сейчас, а не корея :-)

А на даче - франция :-):

Альена

Всем отличного дня :pri_vet:-:

Сегодня ажно цельных -100 :hang1:

Взяла сантиметр и раскрыла себе глаза на правду :sh_ok:

, по сути возврат не к самому началу, но на 5 лет назад :grabli:

Хотя я себя такой толстой не вижу :du_ma_et:

и в этом тоже проблема
Калории пока считаю и в еде проблема - сладкое, но не абы какое,а конкретные пирожные/суфле, на которые я в последнее время подсела :punish:

, вот их и надо отслеживать

Вчера поймала и взвесила мужа :hi_hi_hi:

, ну так не честно - он пару дней походил на 11 этаж без лифта и сразу -2 кг :sh_ok:

, заодно измерила ему талию - вот тут как раз надо поработать :a_g_a:

LuckyN писал(а):

Сколько по времени ушло на это?

3 мили - это чуть больше 45 минут, суставная гимнастика - примерно 25 минут

LuckyN писал(а):

Я тоже занималась

и ты - молодец :cool_cool:

LuckyN писал(а):

Про крем - я все попутала опять, у меня, оказывается, тайвань сейчас, а не корея :-)

А на даче - франция :-):

все ясно с тобой :-)

LuckyN

Альена писал(а):

Взяла сантиметр

О..надо тоже замеры снять, года 3 уже не делала :du_ma_et:

Альена писал(а):

поймала и взвесила мужа

Прямо представила в красках! :-)

Альена писал(а):

3 мили - это чуть больше 45 минут, суставная гимнастика - примерно 25 минут

Ну отлично! :a_g_a:

Я занимаюсь около часа :-):

Альена писал(а):

все ясно с тобой

и не говори... :smu:sche_nie:

В салоне была - забыла купить скраб для лица...пришлось в летуале взять кларинс :du_ma_et:

Альена

LuckyN писал(а):

О..надо тоже замеры снять, года 3 уже не делала

у тебя, судя по весу, таких неприятных цифр-открытий случиться не должно :a_g_a:

Цитата:

Прямо представила в красках!

главное было - вовремя подкараулить вбили от весов и все прошло как по маслу :hi_hi_hi:

а вот измерить живот было куда сложнее - объект сопротивлялся ;;-)))

Цитата:

Ну отлично! :a_g_a:

Я занимаюсь около часа :-):

на мой взгляд час - это оптимальное время :a_g_a:

Цитата:

В салоне была - забыла купить скраб для лица...пришлось в летуале взять кларинс:

я скрабами не пользуюсь, у меня сосуды близко, все ищу какое-то эффективное отшелушивающее средство, но пока... :ne_vi_del:

Добавлено спустя 41 секунду:
Попробовала сегодня "ленивую" овсянку на кефире, в принципе для разнообразия пойдет :a_g_a:

LuckyN

Альена писал(а):

объект сопротивлялся

Альена писал(а):

все ищу какое-то эффективное отшелушивающее средство, но пока...

Я раньше в летуале покупала гель-скраб, нежный очень..закончился :-(

А у них не нашла теперь эту фирму..надо дома название поглядеть и поискать, может где продается :du_ma_et:

Альена писал(а):

Попробовала сегодня "ленивую" овсянку на кефире, в принципе для разнообразия пойдет

Я тоже вчера и сегодня ела :-):

Альена

LuckyN писал(а):

Я тоже вчера и сегодня ела :-):

с чем?

в смысле, ты ягоды какие-нибудь кладешь? если кладешь, то прямо замороженные? чем-нибудь подслащиваешь?

LuckyN

Альена писал(а):

с чем?

я пока только по одному рецепту делаю - на 4 стол.ложки геркулеса кладу 2/3 активии (которая 450г), 1ч.л.меда и 4ч.л.черники, прямо из морозилки :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
хочу попробовать еще свежую клубнику положить, когда куплю :du_ma_et:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции