Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 май 2026, 23:24

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 236 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 358  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Итак, КБЖУ за вчера 1554-68-57-193
Ни одного, ни одного вредного продукта!
Вес сегодня снизился на 800 г!
62,7!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 21:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
На ужин у меня сегодня кефир 1%, томаты черри, редис, хлеб фазер без муки и сыр эдам. Все это великолепие 369 кКал.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 21:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1779
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
На ужин у меня сегодня кефир 1%, томаты черри, редис, хлеб фазер без муки и сыр эдам. Все это великолепие 369 кКал.

Оля, привет! А что это за хлеб такой - без муки? Расскажи, плз..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 21:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Svetik225 писал(а):
Holiday писал(а):
На ужин у меня сегодня кефир 1%, томаты черри, редис, хлеб фазер без муки и сыр эдам. Все это великолепие 369 кКал.

Оля, привет! А что это за хлеб такой - без муки? Расскажи, плз..

Света, привет! А вот сегодня попался в магазине!
Изображение
Это, оказывается, новинка, только в октябре появился. Вот что про него пишут:

В линейке полезных хлебов «Энергия здоровья» появилась оригинальная новинка - Хлеб зерновой Fazer без муки.

Хлеб без муки создан на основе хлопьев из пропаренных целых ржаных и пшеничных зерен. Он позволит оставаться в форме и с легкостью контролировать свой вес, ведь целые зерна богаты пищевыми волокнами и дают чувство насыщения надолго. Приверженцы здорового образа жизни, полезных продуктов и правильного питания смогут включить в свой рацион новый интересный хлеб.

Сама рецептура и технология выпечки Хлеба без муки являются инновационными. Сначала происходит заквашивание хлопьев из целых зерен с добавлением закваски и воды. Специалисты «Фацер» тщательно отработали технологию, экспериментально определили время замеса и рас c тойки, поэтому Хлеб без муки получается мягким, ароматным и очень вкусным, а главное – в нем сохраняется польза всех ингредиентов. Все эти требования полностью соответствуют европейской марке Fazer , активно поддерживающей сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Разрабатывая линейку полезных хлебов «Энергию здоровья», «Фацер» обращает пристальное внимание на вклад каждого ингредиента в здоровье и тонус организма. В каждом продукте «Энергия здоровья» потребитель найдет то, что нужно именно ему.

Ассортимент хлебов «Энергия здоровья»:

Хлебцы зерновые морковные без сахара* – сладкий вкус хлебцам придают полезные зерна и морковь. Хлеб подойдет тем, кто стремится снизить количество потребляемого сахара и заботится о здоровье, включая в свой рацион больше зерновых продуктов и овощей. Богатая рецептура хлебцев на пшеничных отрубях и цельных ржаных зернах с кусочками моркови порадует любителей порционных хлебов и тех, кто предпочитает полноценный перекус на ходу.

Подовый Хлебец с зернами и семенами обеспечит организм сложными углеводами, белками и витаминами. Хлеб богат цельными зернами пшеницы, овса и ржи, а для большей пользы и аромата в рецептуру добавлены семена подсолнечника и льна. Хлебец с зернами и семенами является отличной основой для полезных бутербродов на завтрак для всей семьи. Он поможет включить здоровый режим с самого утра и зарядит энергией на весь день.

Хлеб «Стройный рецепт» - классический формовой черный хлеб без хлебопекарных дрожжей. Хлеб, выпеченный из трех видов муки - пшеничной, ржаной обдирной и ржаной сеяной, особенно заинтересует людей, следящих за своим весом. Этот хлеб пониженной калорийности идеально подходит для вкусного завтрака.

Хлеб «Полезный овес» с овсяными хлопьями и семенами льна уникален своей невысокой калорийностью - 225 ккал на 100 г. Это один из самых малокалорийных белых хлебов, присутствующих сейчас на полках в магазинах. Особенно понравится тем, кто предпочитает на завтрак овсяную кашу: разогретый в тостере ломтик обладает богатым ароматом и вкусом. Хлеб станет отличным дополнением или даже может заменить овсянку.

Из этой линейки я еще несколько раз покупала "Хлебцы зерновые морковные без сахара" - отличная вещь для полезных сэндвичей.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Михалы4
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:00 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 548
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
А вот сегодня попался в магазине!
Изображение


Интересненько... И всего 202 Ккал на 100 грамм, примерно как в Бородинском.

А в каком магазине нашелся?

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Михалы4, в Пятерочке! И на вкус неплохой!

Добавлено спустя 53 секунды:
за вчера КБЖУ 1597-65,4-50,1-219,6
вес сегодня еще на 800 г меньше, 61,9

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Михалы4
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:13 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 548
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Михалы4, в Пятерочке!


Сегодня в обед заеду, пожалуй. У меня есть недалеко от работы.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:46 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1779
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday
Оль, как интересно!!!Спасибо за инфу :-|-: , тоже куплю если увижу

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11006
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, отвесики хорошие пошли?
Поздравляю!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Михалы4
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 15:10 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 548
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Svetik225 писал(а):
Holiday
Оль, как интересно!!!Спасибо за инфу :-|-: , тоже куплю если увижу


А я уже купил - как раз в "пятерочке". Вечером попробую :-):

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 236 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 358  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, aserfdd11, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, ThinkBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB