Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 мар 2026, 17:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 236 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 358  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Итак, КБЖУ за вчера 1554-68-57-193
Ни одного, ни одного вредного продукта!
Вес сегодня снизился на 800 г!
62,7!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 21:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
На ужин у меня сегодня кефир 1%, томаты черри, редис, хлеб фазер без муки и сыр эдам. Все это великолепие 369 кКал.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 21:34 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1779
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
На ужин у меня сегодня кефир 1%, томаты черри, редис, хлеб фазер без муки и сыр эдам. Все это великолепие 369 кКал.

Оля, привет! А что это за хлеб такой - без муки? Расскажи, плз..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 15 дек 2015, 21:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Svetik225 писал(а):
Holiday писал(а):
На ужин у меня сегодня кефир 1%, томаты черри, редис, хлеб фазер без муки и сыр эдам. Все это великолепие 369 кКал.

Оля, привет! А что это за хлеб такой - без муки? Расскажи, плз..

Света, привет! А вот сегодня попался в магазине!
Изображение
Это, оказывается, новинка, только в октябре появился. Вот что про него пишут:

В линейке полезных хлебов «Энергия здоровья» появилась оригинальная новинка - Хлеб зерновой Fazer без муки.

Хлеб без муки создан на основе хлопьев из пропаренных целых ржаных и пшеничных зерен. Он позволит оставаться в форме и с легкостью контролировать свой вес, ведь целые зерна богаты пищевыми волокнами и дают чувство насыщения надолго. Приверженцы здорового образа жизни, полезных продуктов и правильного питания смогут включить в свой рацион новый интересный хлеб.

Сама рецептура и технология выпечки Хлеба без муки являются инновационными. Сначала происходит заквашивание хлопьев из целых зерен с добавлением закваски и воды. Специалисты «Фацер» тщательно отработали технологию, экспериментально определили время замеса и рас c тойки, поэтому Хлеб без муки получается мягким, ароматным и очень вкусным, а главное – в нем сохраняется польза всех ингредиентов. Все эти требования полностью соответствуют европейской марке Fazer , активно поддерживающей сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Разрабатывая линейку полезных хлебов «Энергию здоровья», «Фацер» обращает пристальное внимание на вклад каждого ингредиента в здоровье и тонус организма. В каждом продукте «Энергия здоровья» потребитель найдет то, что нужно именно ему.

Ассортимент хлебов «Энергия здоровья»:

Хлебцы зерновые морковные без сахара* – сладкий вкус хлебцам придают полезные зерна и морковь. Хлеб подойдет тем, кто стремится снизить количество потребляемого сахара и заботится о здоровье, включая в свой рацион больше зерновых продуктов и овощей. Богатая рецептура хлебцев на пшеничных отрубях и цельных ржаных зернах с кусочками моркови порадует любителей порционных хлебов и тех, кто предпочитает полноценный перекус на ходу.

Подовый Хлебец с зернами и семенами обеспечит организм сложными углеводами, белками и витаминами. Хлеб богат цельными зернами пшеницы, овса и ржи, а для большей пользы и аромата в рецептуру добавлены семена подсолнечника и льна. Хлебец с зернами и семенами является отличной основой для полезных бутербродов на завтрак для всей семьи. Он поможет включить здоровый режим с самого утра и зарядит энергией на весь день.

Хлеб «Стройный рецепт» - классический формовой черный хлеб без хлебопекарных дрожжей. Хлеб, выпеченный из трех видов муки - пшеничной, ржаной обдирной и ржаной сеяной, особенно заинтересует людей, следящих за своим весом. Этот хлеб пониженной калорийности идеально подходит для вкусного завтрака.

Хлеб «Полезный овес» с овсяными хлопьями и семенами льна уникален своей невысокой калорийностью - 225 ккал на 100 г. Это один из самых малокалорийных белых хлебов, присутствующих сейчас на полках в магазинах. Особенно понравится тем, кто предпочитает на завтрак овсяную кашу: разогретый в тостере ломтик обладает богатым ароматом и вкусом. Хлеб станет отличным дополнением или даже может заменить овсянку.

Из этой линейки я еще несколько раз покупала "Хлебцы зерновые морковные без сахара" - отличная вещь для полезных сэндвичей.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Михалы4
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:00 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 548
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
А вот сегодня попался в магазине!
Изображение


Интересненько... И всего 202 Ккал на 100 грамм, примерно как в Бородинском.

А в каком магазине нашелся?

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Holiday
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Михалы4, в Пятерочке! И на вкус неплохой!

Добавлено спустя 53 секунды:
за вчера КБЖУ 1597-65,4-50,1-219,6
вес сегодня еще на 800 г меньше, 61,9

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Михалы4
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:13 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 548
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
Михалы4, в Пятерочке!


Сегодня в обед заеду, пожалуй. У меня есть недалеко от работы.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Svetik225
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 10:46 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1779
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday
Оль, как интересно!!!Спасибо за инфу :-|-: , тоже куплю если увижу

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10959
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 457

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, отвесики хорошие пошли?
Поздравляю!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Михалы4
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 16 дек 2015, 15:10 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 548
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Svetik225 писал(а):
Holiday
Оль, как интересно!!!Спасибо за инфу :-|-: , тоже куплю если увижу


А я уже купил - как раз в "пятерочке". Вечером попробую :-):

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 236 из 358
  [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 358  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AlenaV, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, lavanda flower 10, lenasheff, lullaby, MetaExternalAgentBot, NPl, rim, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zinolga, ИринаИзабелла, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB