Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

warda

Lenysja писал(а):

приветик девочки! настроение подымается

Mislead

Lenysja
Привет!
Шампанское такое штука я тоже в пятницу как выпила так вот только сегодня отвес)))))

2000 кккал. сказка! :ps_ih:

madonna

Приветик, солнышко! :-|-:

Lenysja писал(а):

приветик девочки! настроение вроде подымается, и вес ,кстати тоже , вверх пошёл , от лучшего результата, что был, уже +700 привалило :du_ma_et:

может это от того,что желудок побаливает. Угораздило же меня так шампанским отравиться :kli_ny:

а может из-за того ,что тренировки перестала делать :nez-nayu:

колено надорвала :-(

теперь пока не восстановится не каких тренировок. Завтра попробую БД сделать, посмотрим какой будет результат :du_ma_et:

С пятницы на 1900 пойду, если будут такие привесы, то переду сразу на МФ . хотя хотелось разогнаться до 2100, но что-то не прёт в этот раз :nez-nayu:

Хорошо, что от депрясняка отходишь уже. Тьфу на него. :kli_ny:

Если на МФ надумаешь, то для начала может начнёшь с режима торможения? :du_ma_et:

Он скорректирует, если вдруг не доразогналась. :du_ma_et:

У меня тоже плюсы попёрли. :kli_ny:

Тоже думаю, что дальше делать. :nez-nayu:

Но мы же сильные девочки? Справимся! :a_g_a:

Lenysja

warda
Mislead
madonna

девчата ,всем приветик! у меня уже 5день подряд привесы :ps_ih:

уже +800 получается :ps_ih:

madonna

вот смотри посчитала на данный момент что получается

Типичный вес предпоследней недели 75,3 кг
Типичный вес последней недели 75,4кг
Недельное изменение веса +100 гр
Средняя калорийность предпоследней недели 1869,3 ккал (план 1850)
Средняя калорийность последней недели 1849,7 ккал (план 1850)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1659 ккал

ну это на данный момент получается, а вот что дальше будет ,не представляю . вес прёт ,чё делать не знаю :nez-nayu:

madonna

Lenysja
Доброго дня! :-|-:

Ты калькулятором пользуешься или в ручном режиме? :du_ma_et:

Калькулятор, как я поняла, теперь платный?
По ТВН привес 100 грамм - это смешной привес, чтобы на него реагировать. А плюс 800 как появились? Напиши вес по дням недели.

Lenysja

madonna

Танюш, приветик, дорогая! Ручной подсчёт :a_g_a:

я имела ввиду результат от лучшего веса за последние дни :-):

выделила жирным текстом

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
ну что думаешь? может всё же дальше разгоняться :du_ma_et:

блин не знаю уже :nez-nayu:

Mislead

madonna писал(а):

Приветик, солнышко! :-|-:

Lenysja писал(а):

приветик девочки! настроение вроде подымается, и вес ,кстати тоже , вверх пошёл , от лучшего результата, что был, уже +700 привалило :du_ma_et:

может это от того,что желудок побаливает. Угораздило же меня так шампанским отравиться :kli_ny:

а может из-за того ,что тренировки перестала делать :nez-nayu:

колено надорвала :-(

теперь пока не восстановится не каких тренировок. Завтра попробую БД сделать, посмотрим какой будет результат :du_ma_et:

С пятницы на 1900 пойду, если будут такие привесы, то переду сразу на МФ . хотя хотелось разогнаться до 2100, но что-то не прёт в этот раз :nez-nayu:

Хорошо, что от депрясняка отходишь уже. Тьфу на него. :kli_ny:

Если на МФ надумаешь, то для начала может начнёшь с режима торможения? :du_ma_et:

Он скорректирует, если вдруг не доразогналась. :du_ma_et:

У меня тоже плюсы попёрли. :kli_ny:

Тоже думаю, что дальше делать. :nez-nayu:

Но мы же сильные девочки? Справимся! :a_g_a:

я с вами сильная....спрааавимся!!!!!!!!!!!!!!
Скоро НГ :-)

Будем блестатть где-нибудь...

madonna

Lenysja писал(а):

ну что думаешь? может всё же дальше разгоняться :du_ma_et:

блин не знаю уже :nez-nayu:

Ну, судя по цифрам, разгоняться дальше. :-)

Да, топчешься на месте, но что ты от разгона хотела? :mi_ga_et:

По-моему, так хорошо разгоняешься.
ТВН считаешь с ВТ по ПН? :du_ma_et:

Добавлено спустя 57 секунд:

Mislead писал(а):

я с вами сильная....спрааавимся!!!!!!!!!!!!!!

Конечно!

Ты вообще, впереди нас!!! :cool_cool:

Lenysja

Mislead писал(а):

я с вами сильная....спрааавимся!!!!!!!!!!!!!!
Скоро НГ :-)

Будем блестатть где-нибудь...

конечно ты с нами и мы с тобой))) :cool_cool:

madonna писал(а):

Да, топчешься на месте, но что ты от разгона хотела? :mi_ga_et:

в первый раз у меня всё так отлично было, а в этот как то не очень :-(

madonna писал(а):

ТВН считаешь с ВТ по ПН?

нет ,почему с пн по вс, а что не так? что то не правильно? недельно получается 7 цифр :du_ma_et:

Lenysja

Всем приветик! Ой... ну хоть отвесило чуток ,уже и не надеялась :a_g_a:

-300

Правила форума

Lenysja: Жизнь на ПП....опять :-;

Кто сейчас на конференции