Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 май 2026, 15:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8865 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 887  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 19:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Не Масюш, пост есть пост))) ты умничка!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 19:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
selena
У меня отпуск с 11 июля, буду применять на практике пп.с 9 по 13 :-) :-) :-) Через месяц такой метаболизм будет, что на метле летать буду! :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 19:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Танечка)пышка писал(а):
Не Масюш, пост есть пост))) ты умничка!!!

Спасибо, Танюш!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 19:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Сегодня пошла разгонять грусть тоску по магазинам. Меряла сарафан, крутилась перед зеркалом, а продавец говорит :"Да вам все пойдет, вы такая худенькая!" Я поняла, что продавец хорошая :-) :-) :-) и магазин хороший :-) :-) :-) И сарафан купила! А дома глянула, а он 44 размер! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Я вернулась к своему размеру! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Пойду степпер порадую! Депрессняк депрессняком, а степпер по расписанию :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 19:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Масюша
Приветик!!!
Рада, что ты вернулась :-):
Я сейчас тоже пойду тряхну собой, а то совсем с жарой этой обленилась :mi_ga_et:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 19:57 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша
Алёнушка вернулася!!!!! :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Масюююююша! :ki_ss: :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 21:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Кульбишка писал(а):
Масюша :-) , Вот-вот :-)

смеялась сегодня целый день

;;-))) ;;-))) смешно как. только представьте, ходим и смеемся целый день. муж на развод подаст, он и так уже к компу ревнует.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 21:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2011
Сообщения: 1541
Изображений: 11
Откуда: Рим
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 706

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
Масюша писал(а):
Сегодня пошла разгонять грусть тоску по магазинам. Меряла сарафан, крутилась перед зеркалом, а продавец говорит :"Да вам все пойдет, вы такая худенькая!" Я поняла, что продавец хорошая :-) :-) :-) и магазин хороший :-) :-) :-) И сарафан купила! А дома глянула, а он 44 размер! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Я вернулась к своему размеру! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Пойду степпер порадую! Депрессняк депрессняком, а степпер по расписанию :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

так ты наверное худенькая и есть, судя по объемам. и вообще у тебя там наверное одни мышцы уже от интенсивных занятий спортом и поедания белка? :-): рада что ты вернулась ! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 21:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 1222
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,142

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (4)
Масюша писал(а):
Сегодня пошла разгонять грусть тоску по магазинам. Меряла сарафан, крутилась перед зеркалом, а продавец говорит :"Да вам все пойдет, вы такая худенькая!" Я поняла, что продавец хорошая :-) :-) :-) и магазин хороший :-) :-) :-) И сарафан купила! А дома глянула, а он 44 размер! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Я вернулась к своему размеру! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Пойду степпер порадую! Депрессняк депрессняком, а степпер по расписанию :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:



Супер!!!!!
Мой любимый размер... :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8865 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 887  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, A.G.A.T.A., AmazonBot, AnnaSkvorsova, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, glaira, GoogleBot, GPTBot, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Ольга Тарабанова, svett, TrendictionBot, Uriy23, Vladimirovna, YandexBot, фРУ-фРУ, ЛАРАС, МИЛЛАЛА, Надежда.., Натаmet, Нина Ларина, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB