Дневник Марии

maria7909

Вес 103,8 однако, чудес не бывает +200гр :-)

Но ощущения просто офигенские, вот прям чую как сдуваюсь :ta-ne-c:

и морда лица поэстетичней становится :spruce_up:

Питание - сегодня в предедах нормы (+-100), но! я ежедневно превышаю :kli_ny:

хоть чутку, но больше границы. А между тем, первый период цикла начался, пора заканчивать хулиганить.
Шаги - 3500 :ps_ih:

на работу на машине, потом в вет на машине и с собакой не гуляла толком. Погода не летная, мокрый снег с дождем, поэтому выскочили пару раз для туалета и бегом домой. Может воспользуюсь беговой дорожкой для устранения пробела :hi_hi_hi:

Сегодня начали снимать швы у собакена :cool_cool:

четвертую часть от имеющихся. На выхи врач дал задание удалить все корки, размачивать и снимать.
В воскресенье иду на маникюр. И еще порадую себя новым нижним бельем, давно планировала.
Вчера оформила в личном кабинете заяву на налоговый вычет. Сказали в течении трех месяцев проверка и если все хорошо вернут 4500 :cool_cool:

Vieras

maria7909
Маша, вот прям чувствую твоё хорошее настроение :cool_cool:

И вес уменьшается (сегодня плюсик не считаем, недельный же смотрим), и собакен выздоравливает, и налоговая порадует, надеюсь :-):

ещё и маникюр с покупочкой впереди!

Olga-Volga

Мы ведь тоже ждем твои 99 и 88 и может даже 77, за этими просто цифрами легкость, тонкая талия у летящего платья, стремительные шаги в новых джинсах, легкое сбегание по ступенькам, ...
Сегодня топала с рюкзаком 10 кг из магазина и радовалась, что еще прошлым летом этот вес был со мной ежедневно, а сейчас приду и скину с плеч.

maria7909

Vieras писал(а):

Маша, вот прям чувствую твоё хорошее настроение

Есть такое :dan_ser:

Olga-Volga писал(а):

легкость, тонкая талия у летящего платья, стремительные шаги в новых джинсах, легкое сбегание по ступенькам

Хочу почувствовать это вновь. Реально, забыла что такое легкость.

Сегодня была бессонная ночь :cry_ing:

собакен опять блевал и без конца просился на улицу. Бедный мой песик :rockingbaby:

Поэтому мы все вареные.
Утром и вечером погуляли по лесу, красота :cool_cool:

все белым бело, снегом замело :cool_cool:

в этом году природа нас балует снегом.

Vieras

Пёс бедолага :-(

пусть скорее выздоравливает.
Маша, а где фотки красоты?

maria7909

Ритуля, ничего не фотала :nez-nayu:

Думаю, тебя нашими "красотами" заснеженными не удивить :a_g_a:

это у вас мегакрасивая природа :cool_cool:

Olga-Volga

все равно хотим фото видеть, вся природа красива.

maria7909

Эх девы, озадачили меня :du_ma_et:

Завтра до 8 утра с собакеным успеть погулять, потом на маникюр поеду. Попытаюсь сфотать :a_g_a:

Сегодня еще отчет хотела сделать, но попу отодрать от дивана не в силах :-)

залипаю в тырнете

Вес 103,7(-100)
Питание - превышение :ps_ih:

Шаги - 8400+

maria7909

Отчёт: 6 неделя (07.02 - 13.02)
режим: -500 г
Типичный вес предпоследней недели 104,4 кг
Типичный вес последней недели 103,8 кг
Недельное изменение веса - 600 гр :ta-ne-c:

Средняя калорийность последней недели 2457 ккал (план 2402 ккал)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2507 ккал :sh_ok:

Ну что, дорогие товариСчи, продолжаем объедалово :ta-ne-c:

Olga-Volga

maria7909 писал(а):

Рекомендуемая калорийность новой недели 2507 ккал :sh_ok:

Ну что, дорогие товариСчи, продолжаем объедалово :ta-ne-c:

ого

Правила форума

Дневник Марии

Кто сейчас на конференции