Доброе утро, День 24, вес 69,2
Пока привыкаю к новой отметке, осваиваю Сегодня на стройку, опять много чего таскать, поднимать.
Не такая
Байеры разные конечно, мне нравятся которые он лайн показывают что есть привлекательного в аутлетах. Есть такие которые показывают только картинки, это напрягает, потому что велик риск купить алиэкспресс за большую цену. Еще у каждого байера своя наценка, кто сильно раскрутился там и ценник будет не гуманный. Если сам знаешь какую модель хочешь даешь ссылку байеру он это покупает тебе. И опять же это не всем подходит, кто то не может покупать он лайн, не потрогав своими руками.

Доброе утро, День 25, вес 69
Ура, сегодня выходной, я дома, в пижаме и мне никуда не надо Надо подумать как сготовить грудку индейки, я уже иссякла на варианты.
Ой, а информер заработал Починили

В информере поменяла цель, поставила на достижение тот же вес что и на линеечке. Мне бы лет 15 назад кто сказал, что я буду желать вес в 65 кг, я бы сильно удивилась, так как я весила после 30 лет всегда 57-59 кг, без ухищрений в еде, живя не зная что такое считать калориии

Это нормально, что цели по весу в 30 и в 50 разные. У меня на 10 кг сдвинулась планка в этом году. Поговорка есть – "пока толстый сохнет, худой сдохнет". Сейчас организм всё равно нацелен набирать, потому что лет через 25-30 он начнёт сохнуть и ничего с этим не поделать, так вот чтобы было чему сохнуть, он сейчас набирает.

И плюс при любой болезни тратится много запасенных жиров, да и мышцы горят влёт. А вероятность болезней с возрастом растёт.
Короче, это защитный эволюционный механизм. Ну что ж, сдвинем значит на 10 кг))

Надюна
Привет, вот я тоже далеко в голове понимаю, что такой как я была уже не стоит и быть. Лицо точно будет некрасивым, мышцы съедут. Надо устаканить вес и заняться телом, чтобы был каркас хоть какой то.

Да, мышечный костюм тела очень важен.
И мышцы лица тренировать надо.
Я смотрю на свои фотки в молодости и сейчас - я сейчас красивше и телом и лицом. Это возможно.

АникаМартиника
Вес, всё же на лицк у нас не написан, так что цифра может быть любая - главное, чтобы внешний вид устраивал. Мне кажется, каждый человек понимает свой идеальный вес, достигнув его. Возможно, у тебя это будет на совсем не той цифре, что была в голове изначально.

Зато ещё классно, что в твоей жизни был долгий период вообще без заморочек о еде и весе. Это тоже ценно!
Всегда интересно было, как это быть довольной и не считать, не худеть. Я с 14 лет очень осведомлена об этих заморочках, увы.

Elena Prekr.
Будем работать может и вернутся углы молодости К сожалению, но я себе в 37 до 42-х лет больше нравлюсь
Не такая
Да беда с весом началась в 43 года, начала отекать сильно, стал расти живот (был и повод - сильнейший стресс, а потом депрессия из которой вынимали меня. Вот и сейчас любой стресс даже маленький, я стараюсь установить контроль над собой. Потому что знаю как это сложно отыграть). Пыталась притормозить, но это как запущенный маховик, его с ходу не остановить. Причем я пошла к докторам, щитовидку выявили, выявили что весь гормональный баланс был сдвинут. Долго наблюдалась у гинеколога-эндокринолога, потом поняла что медикаменты это здорово, состояние мне компенсировали, а вот вес не ушел. И в начале 2017 я пришла на этот сайт (подсказали добрые люди) и начало получаться, медленно, но я стала видеть хоть какие то подвижки в теле. Сейчас второй заход, хочу проверить действительно ли стабилизируется вес по выбранной мной системе.
Я не заморачивалась на счет еды, не было потребности много есть, забывала о еде. Еда готовилась на семью без ограничений, что хотели то и ели. Молочка с булочкой на ночь, не проблема. Не было запрещенки. Мыслей таких не было. Но увы, теперь я обязана думать, считать и выбирать, что приоритетней в питании. И похоже это теперь на всегда.

Добавлено спустя 8 минут 36 секунд:
Покажу фотки старые
41 год


42 года а после уже все в жизни перевернулось с ног на голову и я в том числе

АникаМартиника
Очень жаль, что у тебя был такой опыт, это ужасно, правда.

Фото замечательные, мне кажется, что тогда и что сейчас выглядишь просто прекрасно!

А если большинство сознательной жизни не было заморочек с едой - то, наверное, и пищевое поведение хорошее - это сильный козырь в похудении, так что всё должно получиться!

Доброе утро, День 26, вес 68,8
Сегодня как то плотненько по делам, даже утром за чашкой кофе пришлось проводить планерку. И вся неделя насыщенная.
Не такая
Спасибо А вот с едой, у меня откат был уже. Не сдержала я вес. Так что освою новый путь, а там видно будет.