Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Вера1959

Вот моя слоеная запеканочка )) Делала без сахара, на стевии, поэтому калорийность получилась не большая.

Gilmour

Вера1959
Вер, а ты готовую выпечку взвешиваешь? Я к тому - ты вес по сырым ингредиентам считаешь?

Вера1959

Я всегда взвешиваю готовое блюдо. В анализаторе рецептов меняю вес сырых на вес готового блюда. Так что, калорийность у меня тут указана уже готовой запеканки, у сырой она получалась где-то 88 ккал.

Gilmour

Вера1959
Ого, тогда ккал и правда очень маленькая. И выглядит запеканка интересно) Как-нибудь я тоже сподоблюсь на тыквенные запеканки, у меня пока по рейтингу первыми стоят чизкейк со сгущенкой и шарлотка) А с тыквой нужно думать, куда остатки девать...

Вера1959

Gilmour писал(а):

Ого, тогда ккал и правда очень маленькая. И выглядит запеканка интересно)

А еще она вкусная))) К тому же с ней можно экспериментировать: добавить орехи или ягоды, мармелад и т.д., что на ум придет))) И не обязательно слоями выкладывать, можно и перемешать творог с тыквой))) Я облегчила калорийность, добавив стевию, а по рецепту там сахар)))

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Тоже хочу чизкейк, ни разу не пекла его)) Обычно покупаю на СП)))

Gilmour

Цитата:

Тоже хочу чизкейк, ни разу не пекла его

Я нашла без выпечки. Буду сегодня вот такой пробовать..
https://povar.ru/recipes/chizkeik_bez_v ... 19726.html

ХЕленааа13

Симпатичная запеканочка)И я очень люблю тыкву,сырую и тушёную .Вера,муж у тебя какой комплекции?

MELLINI

Вера1959 :bu_ket:

Вер, а если продукта нет в базе? Подбираешь по калорийности или как? У меня с этим вечные проблемы((

Вера1959

ХЕленааа13 писал(а):

Вера,муж у тебя какой комплекции?

Муж у меня круглой комплекции, 110 кг)))

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:

MELLINI писал(а):

Вер, а если продукта нет в базе? Подбираешь по калорийности или как? У меня с этим вечные проблемы((

Лена, это когда готовлю? Такое редко случается, но если в анализаторе чего-то нет, то тогда подбираю по калорийности. А в личном разделе просто заношу свои рецепты с моим расчетом КБЖУ.

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

Вера,муж у тебя какой комплекции?

Муж у меня круглой комплекции, 110 кг)))

И это ,потому что кто-то слишком вкусно и много готовит)

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции