Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 май 2026, 11:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12932 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 1294  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
soneika писал(а):
У меня 300 грамм отвесик

Ну вот видишь,а ты расстраивалась. Все идет по плану. Недавно в каком-то фентезийном романе прочла фразу и так она мне понравилась "Рано или поздно, так или иначе, все непременно случится. Только надо очень хотеть" У меня теперь это девиз.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 11 июн 2017, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Здорово, что временное расслабление в плане питания никак не помешало похудению.

Главное, не огорчаться, когда вес временно не снижается.

Хотя -советовать, конечно, легко....Я - то порой весы хотел выкинуть вон, за то, что этот коварный прибор надо мной порой так издевался.

Но мой опыт говорит -такие периоды остановки веса неизбежны. Но потом, если есть дефицит ккал, вес будет непременно снижаться.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 12:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9648
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,217

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день. Отвесов нет, даже небольшой привес. Решила всё же купить таблетки и сочетать их вместе с системой. Пропью одну упаковку и сделаю выводы.

Вчера приготовила в своём блендере-суповарке очередную вкусняшку. Идею подала Ванда Кизимировна (Олечка), за что я ей очень благодарна. Я, правда, упростила и добавила вместо томата помидор и ещё сырок.
Это луковый супчик. Кому интересно, вот рецептик как я его готовила и фото.
Изображение

ЛУКОВЫЙ СУП В БЛЕНДЕРЕ-СУПОВАРКЕ ENDEVER SKYLINE BS-92

Лук речатый – 350 грамм (неочищенного, 3 большие головки),
Подсолнечное масло – 1,5 столовые ложки,
Сливочное масло – 1 чайная ложка без горки,
Сахарный песок - 1 чайная ложка без горки,
Помидор – 190 грамм, крупный,
Плавленный сырок – 25 грамм, ½ штуки маленького,
Вода холодная – 400 мл,
Соль – по вкусу.
Лук очистить, нарезать полукольцами, сложить в миску, посолить и оставить на 10 минут.
Подсолнечное масло (лучше оливковое, но я готовила на подсолнечном) прокалить на сковороде (чтобы убрать привкус подсолнечного масла), убавить огонь до самого минимального, выложить сливочное масло, растопить его и положить лук. Тушить 40 минут – 1 час, но чтобы не сгорел лук. Минуты за 4 до окончания тушения лука положить 1 чайную ложку сахарного песка.
Затем в блендер-суповарку налить 400 мл холодной воды, выложить лук, нарезанный на небольшие кубики плавленый сырок и помидор, и включить его на программу P2. У меня в готовом супе осталось совсем немного не измельчённых кусочков лука, поэтому после P2 можно включить раза два импульсный режим.
Очень вкусный суп, я даже и не ожидала, что такой вкус будет.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 13:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Я так рада, что мой рецептик пригодился! И главное- калорий в таком супе совсем мало, а вкусно и сытно.
И меня тоже удивило, что только и лука такая вкуснота получается.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2017, 14:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9908
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,900

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Привет! Я так рада, что мой рецептик пригодился! И главное- калорий в таком супе совсем мало, а вкусно и сытно.
И меня тоже удивило, что только и лука такая вкуснота получается.

Ванда Казимировна, привет!
А ты считала калорийность своего супчика? Какая получилась?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 11:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9648
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,217

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утречко! Ну вот, лишний раз убедилась, что из-за привесов летом нельзя расстраиваться. Сегодня ушёл вчерашний привес в 200 грамм плюс ещё 200 грамм отвесилось. Всего - минус 400. Но всё равно решила попробовать пропить упаковочку "Блокатора калорий", может получше отвесики будут. Попробую. Он мне помогал вес поддерживать, не набирать, когда я без ограничений питалась и даже небольшие отвесики были. Я его пила с января по конец апреля этого года. Попробую ещё. Обязательно буду отписываться как - лучше или такие же отвесики маленькие. Потому что, уж больно тихо у меня идёт убавление веса, хочется побыстрее. Ой, посмотрела, что линеечку в прошлый раз не поменяла, когда отвесик был. Сейчас пойду исправлю с учетом того и сегодняшнего отвесика.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
вот я и говорю, что лето особый период, когда, то отеки, то еще чего.
С отвесом!
и привет))

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2017, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
soneika писал(а):
Сегодня ушёл вчерашний привес в 200 грамм плюс ещё 200 грамм отвесилось. Всего - минус 400. Но всё равно решила попробовать пропить упаковочку "Блокатора калорий", может получше отвесики будут.

Поздравляю с очередным отвесом, который только подтверждает твой выбор. Я бы рада таким постоянным отвесикам. Мне быстрее и не надо. Быстро сбросишь - быстро наберешь.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 04:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3127
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Очень рада за тебя, что вес, наконец, сдвинулся с мертвой точки и идет вниз!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 06:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Светочка, привет :-|-: ,дорогая.
Как у вас погода? У нас второй день дожди. Обещают к выходным немного потеплее. Я люблю осеннюю погоду, но даже меня уже этот холод достал :-)

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12932 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 1294  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: А.9955, Alex363, AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, marina.vasilevskaia, Meolana, MetaExternalAgentBot, Nata 73188, Nюtkа, teodoro, ThinkBot, TrendictionBot, VAD73, YandexBot, Лена Север, Нина Ларина, Юлиана77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB