Текущее время: 22 июн 2025, 07:59

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 236 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 318  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 18:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
Очередная красота связана :cool_cool:
Ну что тебе врач сказал? )

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Mouse_ntl
Привет, Ириша :pri_vet:-:
хорошего настроения :-):

Summer13 писал(а):
Хочу-хочу солнца!!!!!! И моря!!!!!!! И денег!!!!!

поддерживаю по всем пунктам :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 17:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... Погодка у нас немного подпортилась.. но +18 для средины апреля это тоже здорово...

Настёныш85 писал(а):
Mouse_ntl
Очередная красота связана :cool_cool:
Ну что тебе врач сказал? )


Приветик, Настюш, спасибо. Очень приятно.
С доктором у меня встреча завтра вечером, он пока на операциях. Результаты анализов он получил еще вчера, так что думаю завтра вечером расскажет все, что мне необходимо. Если нет срочного приема, значит мои дела лучше.

Альена писал(а):
Mouse_ntl
Привет, Ириша :pri_vet:-:
хорошего настроения :-):


Приветик, Аленка... И тебе хорошего и солнечного денька...


Очередная моя повязочка
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 13:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
ИРишка, привет!!!
:-|-:
Цитата:
Болей нет, сплю как убитый енот Но с последнего разговора с доктором я поняла что тренажерка и тренировки с весом мне противопоказаны на всю жизнь и диетка. А теперь дело за малым, дождаться пока камушки покинут мой организм

Хорошо, что все хорошо! :-): А это что на всю жизнь? :sh_ok: Я про тренировку.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
lilly1105
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ириша, приветик! Повязочка очень красивая :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 16 апр 2016, 08:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик... Вчера была у доктора... анализы прекрасные... продолжаем дробить камушки... следующая встреча через 1.5 месяца... Жизнь бьет ключем... Ясюня бегает по женихам :-) ... вот только погодка немного дождит, ну ничего... Неприятность эту мы переживем.

Summer13 писал(а):
Mouse_ntl
ИРишка, привет!!!
:-|-: Хорошо, что все хорошо! :-): А это что на всю жизнь? :sh_ok: Я про тренировку.


Приветик, Оличка. Да, питание и тренировки на всю жизни с ограничением. Пока не раздробяться или не начнуть движение камни кардио тоже под запретом. Но ограничения не страшные, нельзя использовать вес больше 2,5 кг. Я вот уже говорила планирую сшить Петли типа TRX.

lilly1105 писал(а):
Ириша, приветик! Повязочка очень красивая :cool_cool:


Приветик, Натали. Спасибо, что не забываешь меня :-|-: :pri_vet:-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 16 апр 2016, 11:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Привет, рукодельница! Очень милые вещички! Шапка-клубничка мне понравилась очень, и повязочка милая! :ten_der:
Ну что ж, здоровье чуть подвело, но главное - что ты сохраняешь бодрость духа и оптимизм. Прорвёшься! :mi_ga_et: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 12:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик.

Лелёк
Приветик, Ленок... Спасибо за теплые слова...
Да, меня так просто не сломить... как в песне ОЭ "Я не сдамся без боя" :-)

И так... мой бой состоит в следующем питание 1500-1700 ккал Б/Ж/У = 30/30/40
И тренировки.
Утром на голодный желудок качаем пресс:
10 Minute hardcore
Почему именно эта тренировка... Смотрела видео с Анны Куркуриной и она там говорила, что бы сделать красивым живот не нужно прокачиваться, необходимо побольше уделять времени статике. Поэтому остановилась на этом. Утром для пробуждения перед завтраком очень заряжает позитивом.

Ну, а после активного дня на свежем воздухе в бегах за ребенком по горкам и лесенкам чередуем через день:
Бедра Envy
или
Руки Envy

Почему... Проверенная годами тренировка и знаю ее эффективность даже за 5 минут в день. Поэтому и возвращаюсь к ней постоянно.
И да... меня не смущают девочки без кубиков пресса и явной ММ. Потому как я знаю, как после этих тренировок буду выглядеть я.

Но мысли над петлями TRX меня не покидают и я надеюсь к лету я все же сошью эти чудо петли :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 06:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
Иришка приветик :-|-:
Рада что анализы хорошие :cool_cool: значит всё идет как надо :check_it:
Повязочка миленькая :butter-fly:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: МКБ и мой путь к 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 07:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Иришка, приветище!!!
Ты куда тут пропала? Видать совсем занятая. Ремонт -то закончился?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 236 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Emi Ferejra, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Kostiantyn, lidalolidalo, Nela-Nela, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Людмила Савалина, Таня-Беляна, Эсмонд

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB