я123: Марафон моей стройности:-)

я123

alanda
Значит я правильно делаю!!!

likabjut

светдим писал(а):

лечу утром отмечать серебр свадьбу на кипр

я123

likabjut
Красиво,Лен!!!!!

я123

Всем приветосы! Вес стоИт. Кд-ные отёки спали, и он встал. И ведь не двигается ни сколечко!!! Всё по накатанной. Спорт + ПП = а результата нет! Я чего то не нравлюсь сама себе в зеркале. И не иду по магазинам и не делаю всяких покупок нужных и не очень. Всё остановилось...
Наверное это называется осенняя хандра.
Моего эндокринолога забрали в Москву. Лучших всегда забирают)))

likabjut

я123 писал(а):

Я чего то не нравлюсь сама себе в зеркале.
Наверное это называется осенняя хандра.

ээээ. что за настой такой? :sh_ok:

такой команды Таня не давала :nel-zya:

Оль, у нас все супер-пупер хорошо :a_g_a:

мы умницы-красавицы. просто сейчас лето закончилось, много дел, вот и разбежались. надо воспринемать это как проверочную контрольную работу :hi_hi_hi:

по усвоению пройденного материала. так что не хондрить. мы же зачет должны с тобой получить?

я123

likabjut
Лен, я всегда была отличницей. Всегда!!! А от ума одно горе))) Усвоила и всё делаю правильно, а результат тормозится. Ведь я ела на ночь и вес был таким же! Может я чем больна? Может нужно подключить какие-нибудь препараты?

likabjut

я123 писал(а):

Может я чем больна? Может нужно подключить какие-нибудь препараты?

ни чем ты не больна. какие препараты? у тебя мышцы растут. они тяжелее жира!!!! поэтому тебе весы показываю, что вес яко бы стоит

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
перестань вообще на весы вставать. делай только замеры лентой

alanda

я123 писал(а):

Усвоила и всё делаю правильно, а результат тормозится. Ведь я ела на ночь и вес был таким же! Может я чем больна? Может нужно подключить какие-нибудь препараты?

Разогнать метаболизм не так просто!!!! надо найти баланс, потреблять МЕНЬШЕ, чем расходуешь. ТОЛЬКО в этом случае будет результат.

likabjut писал(а):

? у тебя мышцы растут. они тяжелее жира!!!!

Ленчик, это правильно, НО наши нагрузки не делают прям настолько мышцы тяжелее..давайте хоть себе то врать не будем, сами косячим, сами и отвечать будем.

likabjut

alanda писал(а):

давайте хоть себе то врать не будем, сами косячим, сами и отвечать будем.

ответственность только на нас самих

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

alanda писал(а):

потреблять МЕНЬШЕ, чем расходуешь

тек-с, надо добиться в таблице жбу минуса, а не плюса. задача

alanda

likabjut писал(а):

тек-с, надо добиться в таблице жбу минуса, а не плюса. задача

может нагрузку увеличивать? :ta_n_cor:

Правила форума

я123: Марафон моей стройности:-)

Кто сейчас на конференции