У моей мамы тоже надо щитовидку проверить - она начала сильно потеть ( услышала от Малышевой, что для уменьшения сахара нужно принимать какое-то лекарство то, что можно всем и продается оно без рецепта и стала его пить ) , я как-то сразу не включилась и мы же не живем вместе, а летом приехала на дачу ее навестить и ужаснулась, начала ее спрашивать, а какие ты лекарства новые начала принимать....может их стоит поменять на что-то другое....она же старая, упертая. ну и выяснилось, что только это и было новое....но походу щитовидке ее не понравилось. У нас тоже очередь, но терпимо, она сходила к терапевту и записалась на 30 декабря. Хорошо, мне приятельница подсказала насчет эндокринолога, сказала, что одна ее возрастная знакомая сходила к нему и теперь пьет таблетки , как при гипотериозе
Если ты что-то чувствуешь, обязательно встань в очередь, лучше раньше, чем позже
насчет дефицита калорий при спорте....ну не знаю....я такая раньше голодная приходила и столько ела после, что лучше бы и не ходила....это в плане похудания , мне намного лучший результат дает день на твороге с кефиром отсидеть с больной головой
А вообще я только сейчас поняла, что мне перед спортом нужно обязательно каких-нибудь углей закинуть типа каш или макарон с белком и тогда такой страшной голодухи нет. А если тебе не нравится, как что-то выглядит, то нужно этим заняться, да, как-то себя пересилить. Я начала ходить на фитнес, потому-что у меня появился целлюлит, много и противный, а его у меня никогда не было живот был всегда , но на мой взгляд, мне лучше с животом, чем, когда он уменьшается и все растяжки наружу, так что если я похудею до моих нормальных 73 кг, то срочно нужно будет искать денег на абдоминопластику и подтяжку груди, по моим округленным подсчетам это поллимона, а я после покупки машины выжата, как лимон

Спасибо большое! С Новым Годом! C новым счастьем!
Вес 91,4, сегодня уже сижу на твороге КД и отмечание НГ как-то плохо на мне сказались. Ну ничего, можно забить в информер новые цели

Привет молчунья! Как дела, чем сейчас занимаешься? Ходишь на фитнес?

Добрый день, Таня!
А ничего не изменилось Я по-прежнему хожу на акву, по-прежнему иногда не могу удержаться от большого количества сладкого, что все мои порывы губит Я ведь и до прихода на этот сайт постоянно худела с тем же результатом и теми же действиями , просто раньше голова так не болела и вес скакал вокруг 80-ти, а сейчас вокруг 90.Я не могу удержаться от сладкого, когда голова болит и таблетки не помогают.

Иринка, ну ты как то налаживай дружбу со своим весом. (0 кг это уж многовато. Может тебе с утра побольше есть углеводов( сладенького) .

Добрый день!
Безусловно, Таня, ИМТ 29,5 это многовато и именно поэтому я и продолжаю ограничивать себя в сладком Я начала есть углеводы, даже сахар вместо сахзама (немного или мед) , макароны и каши Помогает мне в этом то, что если я ем какие-то сложные угли перед бассейном, то не замерзаю там после аквы, а могу еще поплавать . Тренер мне сказала, что , чтобы не замерзать нужно есть белки, но это не так , белки мне не помогают, только каши или макароны. О питании перед тренировками я читала , но толку было 0 - я приходила такая голодная домой, что начинала есть безостановочно,,,, а прихожу я поздно вечером; сейчас получше

Нужно и мне попробовать есть кашу или крупы перед бассейном ,а то я тоже прихожу и есть хочу. Конечно съедала не много, иогурт, творог,,,,. А по времени поздно уже есть, не за горами и в кровать ложиться. Я хожу на 20-00 занятия.

Попробуй обязательно. Я сегодня картошки с рыбой поела перед выходом, час плавала ( у меня час выходит на дорогу) , сейчас только вернулась, а есть не хочется. Любые сложные угли , как я понимаю нужны, он же и энергию дают. А поела грудки с брокколи перед аквой, не знала, как остановиться в еде ночью ; я на акву тоже на 8 вечера хожу, но домой прихожу около 11 - там джакузи есть и душ шарко и турецкая парная и приятельницы поговорить