Summer13: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой...

М@рг@рит@

светдим писал(а):

РИТА..ты решила йогу в одного делать..надо ж к тренеру..что б помог чакры открыть..а так это просто физра..лфк..это не то!совсем не то

А-ха-ха! Есть у меня знакомая тренерша :a_g_a:

. Из нашей деревни приехала, школу с трудом закончила, учиться никуда не взяли, поработала там продавцом в ларьке, а потом ринулась искать лучшей доли. В городе устроилась санитаркой в больницу, поработала годик и решила, что теперь она причастна к медицине, почти дохтур. Поступила на платные курсы на тренера по фитнесу якобы какого-то знаменитого Задериногучереззабореченского. Вроде несколько месяцев отучилась и теперь возомнила себя пупом земли и всех, кого заловит, учит как правильно эти самые ноги задирать. Разговаривать с ней тяжело, она не знает элементарных основ физиологии :negative:

, а про некоторые другие науки она вообще не подозревает, что каковые существуют :-)

. Да, работает тренером и таких тренеров там полным полно. :secret:

У меня разных дипломов разных курсов два чемодана, просто не хватает второго счастья, т.е. наглости найти применение этим филькиным грамотам. Чакры я сама могу, если надо и открыть и закрыть, если что :-)

. Сейчас спортзалы в каждой подворотне, на всех приличных тренеров не наберёшься. Можно, конечно, найти элитного тренера с хорошим образованием( для меня это обязательное высшее спортивное), но у меня на него ни денег, ни времени не хватит. И вообще я считаю, что всё это один из относительно честных способов отъёма денег у населения, :pri_vet:-:

Остапу Бендеру.

светдим

М@рг@рит@ писал(а):

Есть у меня знакомая тренерша :a_g_a:

я тебе про настоящего..а не псевдо..я сама к 3 ходила...по разу... может поэтому и не полюбила йогу(вернее не прижилась у меня) т к тренер был :smu:sche_nie:

саматакмогуучить.. :ta-ne-c:

но!! для меня дома--это так..баловство..но ИМХО! :-)

Summer13

М@рг@рит@
:-|-:

Все таки близнецы!!! :-|-:

Я прямо в таком духе и планировала ответ :-)

А настоящая йога - это же философия :du_ma_et:

Во-первых, нужно стать вегетарианцем.
светдим
Так это надо в Индию ехать, не иначе

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
М@рг@рит@
Кстати, я сурью намаскар очень люблю))))
Потому что солнышко люблю! А еще позу дерева :smu:sche_nie:

Видимо я дерево :du_ma_et:

Дуб

М@рг@рит@

Всем привет!

светдим писал(а):

саматакмогуучить..

Вот и я о том же. Где он настоящий то? Оля права, к настоящему надо в Индию ехать.Ну как тут разорваться? :du_ma_et:

То ли в Молдову бухать бухашку, то ли в Индию йожится. А я в деревню, в глушь :-)

.
Про баловство дома не согласна. При должном научном подходе и старании можно очень многого достичь. Самообразование и самосовершенствование великая вещь :cool_cool:

Summer13 писал(а):

А настоящая йога - это же философия

Я могу её изучить самостоятельно при желании. Но суть не в этом. Для меня подойдёт так скажем ЛФК с элементами йоги. Это намного лучше, чем просто бесполезное лежание в позе камня или в компьютер пялиться.

Summer13 писал(а):

Во-первых, нужно стать вегетарианцем.

Фигушки

Summer13 писал(а):

я сурью намаскар очень люблю))))
Потому что солнышко люблю! А еще позу дерева

Я пока ещё не знаю полюбляю ли я вообще эту йогу, но явного отторжения, как все остальные виды физактивности она не вызывает. Надо вникнуть, разучить основные упражнения, а то у меня шея болит уже. Я из любой позы пялюсь на экран неестественно выворачивая голову, чтобы получше рассмотреть туда ли я руки, ноги завела :hi_hi_hi:

. Программа минимум не забросить всё. Я пока не дерево, я коряга :ny_tik:

.
Солнышко я тоже очень люблю, когда долго не показывается, то впадаю в уныние. Где-то читала, что какие-то народы, теперь уже не помню подробности подзаряжаются от солнца энергией и очень долго живут. Для этого один глаз закрывают, а через второй полуприщуренный смотрят на солнце и мысленно впускают солнечную энергию в организм. Я после прочтения книги долго баловалась этим способом и мне казалось, что я становлюсь бодрее и веселее :-)

, дело было летом. А потом осень-зима, солнышко редко появлялось и я забыла.
В выходные компьютер :nel-zya:

. Поэтому до понедельника :pri_vet:-:

. Всем хорошо отдохнуть и полезно провести время.

Summer13

М@рг@рит@
:-|-:

Цитата:

Оля права, к настоящему надо в Индию ехать.

Я в Индию не поеду ::yaz-yk:

Там грязно, и инфекции всякие! Там до сих пор проказа! А лепра не лечится. Совсем. Помнишь советские фильмы про средневековье? Ходили люди в черных балахонах и звенели в колокольчик? Это они типа предупреждали, что больны. А еще там черная оспа. А у меня от нее прививки нету, потому как с 1979 г. ее перестали ставить, ВОЗ признал ее ликвидированной. А еще Индия с древних времен была источником холеры. там даже зубки нельзя чистить водопроводной водой, только покупной из бутылочек. Так что просветляться без меня :-)

Молдова с грушевым вином куда как лучше!

Цитата:

Про баловство дома не согласна.

Тоже не согласна. Я считаю, что можно и без чакр :-):

Все равно польза будет, главное грамотный подход, без фанатизма.

Цитата:

Фигушки

А я бы хотела, очень :ny_tik:

Но я страшная мясоедка. Боюсь, с голодухи кого-нибудь загрызу :-(

Но, я по прежнему считаю вегетарианство правильным пищевым поведением. А мяско и молочко лучше понемножку кушать.

Цитата:

Солнышко я тоже очень люблю,

У нас наконец-то лето! +25!!! :ya_hoo_oo:

Обожаю лето!!!

Цитата:

Всем хорошо отдохнуть и полезно провести время.

Спасибо

В субботу была в бане. Попарилась с веничком березовым, поплавала в бассейне :in_love:

А у тебя как прошли выходные?

lina52

Привет йогиням и нейогиням. :-|-:

У нас есть отделение движения "Искусство жизни". Там тоже, наряду с курсами типа "Антистресс" проводятся занятия йогой. Многие тренеры регулярно ездят в Индию, проходят там "специализацию". Занятия там не очень дорогие. Прошлым летом это было порядка 200 руб за одно занятие. Центры "ИЖ" есть во всех крупных и не очень городах.

М@рг@рит@

Всем привет!

Summer13 писал(а):

Я в Индию не поеду ::yaz-yk:

Там грязно, и инфекции всякие! Там до сих пор проказа! А лепра не лечится. Совсем.

Смайлик в обмороке. Какие ужасы

. А мне муж говорит "поехали, поехали в Индию, дауншифтинг будет". Я уж было засобиралась полежать под пальмой на берегу океана, а там вон что :ps_ih:

.Говорят наших много уехало. Интересно, они там живы? :du_ma_et:

. Оказывается дауншифтинг от слова даун. :ny_tik:

Summer13 писал(а):

Я считаю, что можно и без чакр

Я тоже думаю, что чакры не самое главное. Но я одно время очень увлекалась изучением этих самых чакр.

Summer13 писал(а):

Но я страшная мясоедка. Боюсь, с голодухи кого-нибудь загрызу

И я. В первую очередь загрызу того, кто настаивает на вегетарианстве :smu:sche_nie:

. А потом кто попадётся

Summer13 писал(а):

У нас наконец-то лето!

У нас никакое не лето, то снег, то дождь :ny_tik:

. Но я хожу гулять не смотря на нелётную погоду. Хоть камни с неба, но прогулка святое.

Summer13 писал(а):

В субботу была в бане.

У меня баня впереди на даче. Баню я обожаю. Бассейна нет, надо до озера бежать ::yaz-yk:

на радость всем соседям :-)

.

Summer13 писал(а):

А у тебя как прошли выходные?

Как, как? Злилась я :skilletgirl:

Поэтому дальше я занималась медитацией и совершенствовалась в йоге. Самое то, для приведения нервной системы в равновесие. У меня уже получается намного лучше и это подходит больше всего для моего флегматичного темперамента. И чувствую я себя после йоги прямо веселее. Не скажу, что всё болит, но мышцы какие-то оказывается у меня есть, не растерялись в процессе похудения и теперь ощущаются приятно, главное не потерять настрой.

lina52 писал(а):

Центры "ИЖ" есть во всех крупных и не очень городах.

Галя,

.
Я по жизни махровый индивидуалист и не люблю никакую групповуху. Я себя знаю, что даже если куплю абонемент, то ходить не буду. Меня напрягает ходить куда-то по часам и делать как скажут. Мне нужен внутренний настрой и вдохновение, а они непредсказуемы. Поэтому я сама, сама.
В интернете нашла великое множество видео, в том числе и дядька какой-то с берега Индийского океана. Всё расскажут и покажут, главное свою лень побороть.