Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

Marina34
Мариш, привет!

Marina34 писал(а):

Танюш, как белковые дни прошли?

Был всего 1 белковый день :smu:sche_nie:

, потом опять нарушения.
Этот месяц прошел мимо меня. Сегодня ездили к маме на ДР, опять наелась. Завтра точно возвращаюсь, хватит уже жрать :sh_ok:

Вера1959

Таня, привет!
Какие пирожки у тебя аппетитные :sluna:

Я не пеку, иначе все сама и слопаю))) Только шарлотку иногда пеку с калорийностью 129 ккал на 100 г, если уж очень выпечки захочется)))
Котярка симпатичный! У дочери кошки тоже когти не только об когтеточку точат, но и об диван)))

tatka42

Девочки, всем привет!
Возвращаюсь на путь истинный :-)

Вес 71,3 кг. Сегодня и завтра белковые дни.
Сейчас смотрела конференцию с Дюканом в прямом эфире, столько нововведений. Разрешил даже шоколад с сахаром 3 дольки, а без сахара 6 долек. Я, правда, не любитель шоколада, но чет так захотелось :-)

Вера1959
Вера, привет!

Вера1959 писал(а):

Какие пирожки у тебя аппетитные

Спасибо!

Вера1959 писал(а):

Я не пеку, иначе все сама и слопаю)))

Вот я и лопаю :-)

Вера1959 писал(а):

Только шарлотку иногда пеку

Как же я хочу шарлотки :in_love:

Теперь можно будет себе позволить :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

Котярка симпатичный!

Ага, хороший котик :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

У дочери кошки тоже когти не только об когтеточку точат, но и об диван)))

Я когтеточку поставила рядом с диваном, не помогает :nez-nayu:

Marina34

tatka42 писал(а):

а без сахара 6 долек

Танюш, ну сахзам ведь разный, я уже столько шоколадок пересмотрела и перепробовала :secret:

везде разный пихают...и какой он разрешил по 6 долек?

tatka42

Marina34 писал(а):

везде разный пихают...и какой он разрешил по 6 долек?

Он не уточнял какой, я так поняла, что любой можно :a_g_a:

Добавлено спустя 33 секунды:
Только чтобы был не меньше 72%

Marina34

tatka42 писал(а):

Только чтобы был не меньше 72%

я недавно пять плиток купила в диет отделе и уже дома ...чуть ли не под микроскопом рассматривала состав искала в инете...потом надоело положила в морозилку и потихоньку достаю оттуда :-)

вроде из всех РЕД самый низкокалорийный :nez-nayu:

tatka42

Marina34 писал(а):

я недавно пять плиток купила в диет отделе и уже дома ...чуть ли не под микроскопом рассматривала состав искала в инете...потом надоело положила в морозилку и потихоньку достаю оттуда вроде из всех РЕД самый низкокалорийный

Я еще не искала его у нас, хотя может и не найду, но поищу обязательно :-)

Но я так понимаю, что 6 долек - это 1 доп :a_g_a:

Вера1959

Marina34 писал(а):

.потом надоело положила в морозилку

Шоколад лучше хранить при комнатной температуре. В холодильнике он покрывается налетом. У меня шоколад больше года прекрасно хранится просто в столе.

Добавлено спустя 8 минут 21 секунду:

tatka42 писал(а):

Я еще не искала его у нас, хотя может и не найду, но поищу обязательно

Посмотри в инете. В магазинах редко встречается шоколад без сахара.Раньше в Фикспрайсе продавали 99% без сахара, сейчас не знаю, есть он там или нет. Но это шоколад на любителя)))

Marina34

Вера1959 писал(а):

хранится

мне его нравится кушать замороженным....долго он не хранится :morging:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Вера1959 писал(а):

редко встречается шоколад без сахара

не, Вер, не редко в спец отделах его полно...главное какой там сахзам, вот в реде эритрит...а в остальных :kli_ny:

Елена.Премудрая

Доброе утро, Таня!
Как проходят белковые дни?
На выходных шарлотку будешь печь? Я тут попробовала диетическую шарлотку на сковороде сделать - яблоки, яйца и овсяная мука. Получилось вкусно и быстро.

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции