Сладкира
не, кофе я уже на работе, с завтраком
а в выходные да, вода, пробежка и кофе

Кто-то советует не ЧЕРЕЗ час, а именно В ТЕЧЕНИИ ПЕРВОГО ЧАСА как проснешься, что же подо всех подстраиваться? Себя надо слушать и не насильничать над собой

Всем привет!
я уже кофеём, можно сказать, упилась, нервная система в тряпочку + аллергия обострилась, хочу пока отказаться от кофе и шоколада.
Вот кофе прям не жалко, а шоколад , хотелось бы кусочек слопать, один день не ем, а уже скучаю

Добавлено спустя 9 минут 40 секунд:

начиталась сегодня от чего может быть постоянный аппетит, блин столько всего можно назвать причиной, в том числе и психоэмоциональное состояние
короче, шалят у меня нервишки, поэтому буду хотеть есть вечно

LoRicky


Значит у меня всегда шалят нервишки Надо лечить едой

Ой, а мне проще от шоколада отказаться, чем от кофе! Нервишки, девочки, надо лечить афобазолом, а не плюшками))) На ночь хорошо настойку пиона принимать, капелек 30. Тож хорошо успокаивает. Я про афобазол узнала от Леночки Гилмор, она его очень уважает!) Я тоже попробовала разок, действительно, эффект есть! Но я вообще не сторонница глотать таблетки по любому поводу, даже наоборот, противница. Почти всегда стараюсь обойтись без лекарств, если не припрет по крупному! Но если реально нервы никуда не годятся, то почему не попробовать их немного подлечить.

Ленок и плюшками лечиться и афабазолом закусывает!

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Вечная дилемма: то ли поскакать с Лесли, то ли мыть посуду и есть готовить
девчонки советовали не в коем случае не насиловать себя, так может пойти поспать

Бывает проснешься как птица — крылатой пружиной на взводе! И хочется жить и трудиться Но к завтраку это проходит! - Это никого не напоминает?))))

сегодня замерила свой % жира по этому счетчику

https://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0 ... 1%80%D0%B0

Ну и как?

А еще лучше бегом