Ого!
Хоть бы рассказала, чего такого наелась.
Это вообще не гуд. Бери себя за шкирку. Наесть все обратно куда проще и ооочень быстро можно.
Давай, делай вдох и хватит себя баловать, пора перейти к ежовым рукавицам.

Slender83
Какие фотки чудесные. Я еще сильнее захотела туда поехать

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:



Где бы нам с тобой, Лен взять того, что нас отрезвит, и еще ежовые рукавицы бы прикупить по случаю?

Елена.Премудрая

Приветики!
Давно не заходила, думала ты тут уже дюймовочка. У меня тоже дела не очень. Последние 2 недели была без сладкого совсем. Анита Луценко такую программу проводила. Нельзя сладкого, ничего из белой муки, винограда и бананов. Говорит, что кожа очищается, становится гладкой и вес сходит. Мне это совсем не помогла, как только пришли КД, посыпало как и со сладким, никакой разницы, а вес не только не ушел, но и пришел:) это при том, что я старалась не превышать 1750кк.

Не, не вдох, а выдох, и пупок к позвоночнику тяни!
Как только конфету хочется - ррррраз и выдохнула!

Фууууууууууух! Тяну, тяну... (уж больно хочется)

На выдохе точно долго не продержишься.

Леночка, привет!
Пришло время спросить себя: "А что я делаю не так?" А может быть просто привес из-за КД?

Юлия Пик
Все знаю, все понимаю Ты права, Юля.
Хватит себя баловать.

lina52
Ну что ж, опять считаем калории, Галь?

Алина Климова

Я тоже как-то 21 день без сладкого жила Но хлеб белый ела, и бананы иногда.
Кожа лучше стала, похудела я на 1 килограмм... Но потом все вернулось.
И тяга к сладкому, и плохая кожа, и килограмм по-моему.
Единственный плюс - пью теперь кофе без сахара!

Что будем делать, Алина? Как исправлять ситуацию?

Пламя Лучше бы эти конфеты вообще не видеть!
Классный цвет волос, Люба!

olga_loleg
Точно не из-за КД. Скорей из-за холодной осени...
Что-то я делаю не так, да. Опять нужен строгий подсчет?

Елена.Премудрая
Ленчик, привет! Теплых деньков тебе!
Я в растерянности, Лен. Не знаю что с собой делать. Я вообще-то по жизни очень позитивный человек. А этой осенью скатилась в какое-то уныние. И решила взять, в который раз, тайм-аут. Попробовать подержать этот вес какое-то время, ну или понемногу его снижать, пытаясь питаться без особых перегибов. Ну другим же удается. Почему не мне? Я тут в отношении тебя вспомнила Мириманову. Может тебе конфетки по утрам есть? И еще у меня в дневничке ты писала про напоминалку "не есть после 18-ти" Ну вот это совсем не по мне. Ты во сколько спать ложишься? Я - не раньше полуночи. Поэтому, если я так рано поужинаю, к 12-ти ночи мой жор не унять будет ни чем. Попробуй может отнести ужин попозже. И вот мой бывший уже Борменталь, говорит, что если хочется есть, то надо есть. Но не конфетки. Вот как бы внушить себе, что конфетки - это не еда.

Лен, надо перестать конфеты хомячить. Если хочешь сладкого, то лучше съешь зефир(без шоколада) или мармелад. У меня бывают "приступы", мне тоже иногда хочется. Это "иногда" бывает таким: 1)просто откушу от плитки и желание пропадает(я просто убираю все назад в шкафчик); 2)Съедаю до конца то, что планировала; 3)Иду за второй порцией, НО откусывая спрашиваю себя: "Так ли мне вкусно, как при первом укусе?" Если ответ-нет, то останавливаюсь. У меня это работает. Я сейчас могу шоколад месяцами не есть, просто не хочется.
Всем привет!

olga_loleg
А у меня вот не работает я не хочу зефир, хочется именно шоколад и именно определенный вкус