tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Margo_M

Мама Кисок писал(а):

поэтому мне лучше на белке, я хотя бы сытая

Я от всего есть хочу(

tiagnitania73

Margo_M
у меня нет четкой зависимости, ем одно и то же, а голод приходит по разному :nez-nayu:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а голод приходит по разному

Ага...но достаточно быстро) :-)

tiagnitania73

Margo_M
вот даже не знаю , иногда моментом, а иногда долго не приходит :nez-nayu:

Мама Кисок

tiagnitania73 писал(а):

Margo_M
не, я тогда классно сбросила

Мама Кисок писал(а):

у меня организм фрукты просто не воспринимает как еду, я по мимо них жру

а я наедаюсь ими

в тайланде где жара или летом я тож ими наедаюсь, а у нас в сибири нет. от слова совсем.

tiagnitania73

Мама Кисок писал(а):

а у нас в сибири нет. от слова совсем.

ну в вашем холоде наверно и правда сложно

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ну в вашем холоде наверно и правда сложно

И в нашем...я постоянно мерзну) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

И в нашем...я постоянно мерзну)

а я перестала

OlgaRi

Цитата:

организм фрукты просто не воспринимает как еду, я по мимо них жру... поэтому мне лучше на белке, я хотя бы сытая

Фрукты в сочетании с маложирным белком не вызывают повышения уровня сахара в крови.
На этом основан похудельный белковый коктейль "Сибарит" : на 400 граммов фруктового пюре из любых свежих фруктов- 500 грамм 0% греческого йогурта или мягкого творога. Можно стевию добавлять, если хочется послаще. Как йогурт получается. Блендером сначала фрукты сбить, потом йогурт добавить и снова сбить. Можно с желатином. суфле получится.

Я сейчас к этому буду возвращаться, хотя бы в качестве сладкого.

tiagnitania73

OlgaRi
а я запеканку делаю 9% творогсо сметанкой и с клубникой, фкуснААААА

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции