tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

а тут для тебя все узнавала спецом)

не все, как Сережа чистился? :-)

Margo_M писал(а):

..а раньше думала что это ваще не реально.

вот я так и думаю до сих пор, сидеть высчитывать, не представляю :du_ma_et:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

не все, как Сережа чистился?

Да он мне общую инфу скинул, я даже не поняла нафига...не стала тебе ее перекидывать..там ниче нового(

tiagnitania73 писал(а):

сидеть высчитывать, не представляю

Ты ешь одно и тоже..напрячься один раз и пользоваться постоянно...мне телефон в помощь...он и рецепты сам посчитает)

Мама Кисок

tiagnitania73 писал(а):

меньше жира, больше белка и добавить овощей и фруктов

фруктов лучше не надо, если ты к сахару восприимчивая, то вес попрет вверх :a_g_a:

как я например, мне низя фрукты, я прям сразу пухну.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:

Margo_M писал(а):

Ты ешь одно и тоже..напрячься один раз и пользоваться постоянно...мне телефон в помощь...он и рецепты сам посчитает)

на чем считаешь? я майфитнеспал пользуюсь уже несколько лет, мило дело

Margo_M

Мама Кисок писал(а):

я майфитнеспал пользуюсь уже несколько лет, мило дело

ХиКи, многие на фатсикрет сидят

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Да он мне общую инфу скинул,

засранец

Margo_M писал(а):

напрячься один раз и пользоваться постоянно...мне телефон в помощь...он и рецепты сам посчитает)

не, мне ток в ручную
напрячься да, а потом чотко пропорции соблюдать
вот время будет, может и сделаю

Мама Кисок писал(а):

фруктов лучше не надо, если ты к сахару восприимчивая, то вес попрет вверх как я например, мне низя фрукты, я прям сразу пухну.

а х.з от чего я пухну, раньше на фруктах худела, а потом, зависит еще сколько их сожрать, хотя раньше мне и это не мешало

Мама Кисок писал(а):

я майфитнеспал пользуюсь уже несколько лет, мило дело

ой нет, мне ваще не пошел он :ne_ne_ne:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

зависит еще сколько их сожрать

Я на паре мандаринок и яблоке - худею) Главное есть их в первой половине дня.

tiagnitania73

Margo_M
я ела тоннами, целый день

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

я ела тоннами, целый день

Ну вот жопень на тонне и раскормила) :-)

Мама Кисок

у меня организм фрукты просто не воспринимает как еду, я по мимо них жру... поэтому мне лучше на белке, я хотя бы сытая, овощи для пищеварения добавляю

Добавлено спустя 53 секунды:
но это в норме, сейчас не худеется мне, жру... не растет вес и уже хорошо.

tiagnitania73

Margo_M
не, я тогда классно сбросила

Мама Кисок писал(а):

у меня организм фрукты просто не воспринимает как еду, я по мимо них жру

а я наедаюсь ими

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции